NomPlanРецептыГотовые планы
Лапша пад-тай

Лапша пад-тай

Классическая тайская лапша с рисовой лапшой, тофу, яйцом и сушёными креветками, заправленная острым соусом с лайм и арахисом.

🍽 4 порц.40 мин🧂 17 ингр.
Второе блюдоЛапшаТайская кухня
Порция ~294 г · 426 ккал · Б 12г · Ж 25г · У 39г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
рисовая лапша3003273175
яйцо куриное15021214147
тофу1501051253
чеснок1624105
лук репчатый6024106
лук зелёный153001
креветки сушёные2017400
вода720000
тамариндовый соус9045019
соус рыбный3011201
соус соевый светлый3016202
сахар-песок251000025
растительное масло рафинированное686110670
ростки золотистой фасоли50504012
лайм6520107
арахис241336112
чили сушёный1010002
На порцию294426122539

Шаги

  1. [0:00–0:30] Замочите рисовую лапшу в большом количестве чуть тёплой воды, чтобы она стала мягкой. Это займёт примерно 30 минут. Затем откиньте её на сито.
  2. [0:05–0:10] В небольшой мисочке смешайте сахар, соевый, рыбный и тамариндовый соус. Сахар должен полностью раствориться.
  3. [0:10–0:20] Чеснок раздавите, очистите и порубьте. Мелко нарежьте очищенный лук. Зелёный лук нарежьте кусочками длиной 3,5–4 см. Слегка взбейте яйца. Нарежьте тофу кубиками со стороной 1 см, обсушите на бумажных полотенцах.
  4. [0:20–0:25] В воке нагрейте на среднем огне 2 ст. л. растительного масла. Положите тофу и быстро обжарьте 30 секунд. Переложите тофу на тарелку.
  5. [0:25–0:30] Долейте в вок 3 ст. л. масла, положите чеснок, лук и сушёные креветки. Помешивая, обжаривайте 30–40 секунд. Не сожгите чеснок!
  6. [0:30–0:35] Добавьте в вок лапшу и воду. Жарьте, аккуратно помешивая круговыми движениями, пока лапша не приготовится полностью, примерно 2 минуты. Переложите лапшу на блюдо.
  7. [0:35–0:40] Нагрейте в воке 2 ст. л. растительного масла. Влейте яйца и распределите их по дну и стенкам, слегка поворачивая вок. Когда яйца немного схватятся, верните в вок лапшу, тофу и соус. Активно перемешивайте 4–5 секунд. Выключите огонь и положите зелёный лук. Пару раз перемешайте.
  8. [0:40–0:45] На отдельной тарелке подайте ростки фасоли, дольки лайма, арахис и мисочку с хлопьями сушёного чили.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.