NomPlanРецептыГотовые планы
Лагман с нутом

Лагман с нутом

Плотный восточный суп из баранины, нута, лапши и овощей со специями кориандра и зиры, украшенный свежей кинзой. Требует длительного замачивания нута и варки.

🍽 4 порц.9 ч 30 мин🧂 17 ингр.
ЛагманСупАзиатская кухняВосточная кухня
Порция ~1121 г · 1217 ккал · Б 64г · Ж 69г · У 87г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лапша длинная2001680041
нут2007284012126
баранина100020901631530
картофель40059692880
помидор400724116
перец сладкий красный200523010
морковь2801153127
лук репчатый1801722017
чеснок20530107
мясной бульон150019530118
сало курдючное504490500
масло растительное рафинированное302700300
кориандр семена515113
зира молотая28001
кинза61000
соль60000
перец черный молотый410002
На порцию11211217646987

Шаги

  1. [0:00–8:00] Замочите нут на ночь в холодной воде. Замоченный на 8–12 часов горох быстрее сварится.
  2. [8:00–10:00] В казане на среднем огне вытопите жир из мелко нарезанного курдючного сала. Удалите шкварки, добавьте растительное масло и разогрейте.
  3. [10:00–10:15] Нарежьте лук кубиками, добавьте в казан и обжарьте до золотистого цвета. Баранину нарежьте небольшими кубиками, добавьте к луку и обжарьте мясо до румяной корочки на сильном огне.
  4. [10:15–10:30] Морковь очистите, нарежьте вдоль пополам на небольшие кусочки (если морковь толстая, то ее удобнее нарезать брусочками) и поместите в казан. Чеснок очистите, пропустите через пресс и добавьте к моркови. Жарьте, помешивая, 5 минут. Сладкий перец нарежьте крупными кубиками, добавьте к овощам и мясу и жарьте еще 5 минут.
  5. [10:30–10:40] Помидоры разрежьте пополам и натрите на крупной терке так, чтобы кожица осталась у вас в руках. Добавьте тертые помидоры в казан и тушите смесь еще 5–7 минут, чтобы жидкость немного выкипела.
  6. [10:40–10:45] Влейте мясной бульон и доведите суп до кипения.
  7. [10:45–11:10] С нута слейте воду, добавьте его в суп и готовьте суп еще 25 минут на среднем огне.
  8. [11:10–11:35] Картофель нарежьте крупными кубиками и добавьте в лагман. Варите еще 20–25 минут, до готовности картофеля.
  9. [11:35–11:45] Лапшу отварите отдельно в кипящей подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг и промойте.
  10. [11:45–11:50] Лагман посолите, поперчите. Зерна кориандра рассыпьте на доске и слегка раздавите плоской стороной ножа (немного зерен оставьте для подачи) и добавьте в лагман вместе с зирой. Готовьте суп еще 5 минут.
  11. [11:50] Разложите лапшу по тарелкам, на них – мясо и гущу из лагмана. Залейте все бульоном. Украсьте кинзой, зернами кориандра и подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.