NomPlanРецепты
Лагман с курицей

Лагман с курицей

Среднеазиатское блюдо с куриным филе и лапшой лагман. Курица с овощами и помидорной подливкой подаётся с мягкой лапшой, приготовленной отдельно.

🍽 4 порц.15 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
СупЛагманУзбекская кухня
Порция ~318 г · 321 ккал · Б 33г · Ж 12г · У 21г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе50055011660
лапша лагман1602197340
томат (помидор)20036208
лук репчатый150602014
перец сладкий красный10026105
морковь8033108
томатная паста4033208
масло оливковое373270370
соль50000
перец чёрный молотый13001
На порцию318321331221

Шаги

  1. [0:00–0:05] Промойте и обсушите куриное филе бумажными полотенцами. Нарежьте его на некрупные кусочки.
  2. [0:05–0:10] Очистите лук и мелко нарежьте его. Очистите и нарежьте морковь маленькими кубиками или соломкой. Помойте болгарский перец, удалите семечки и нарежьте кубиком.
  3. [0:10–0:12] Вымойте помидоры, сделайте на их верхней поверхности надрезы в форме креста. Опустите помидоры в кипяток на 1–2 минуты. Слейте воду, снимите кожицу и нарежьте.
  4. [0:12–0:20] Разогрейте сковороду с маслом, выложите куриное филе и обжарьте со всех сторон до золотистой корочки, добавьте соль по вкусу.
  5. [0:20–0:28] На сковороде с маслом обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и перец, обжаривайте до мягкости, помешивая. Добавьте помидоры и тушите 2 минуты. Добавьте томатную пасту и немного воды для консистенции, тушите 2 минуты, приправьте солью и перцем.
  6. [0:28–0:38] В кастрюлю положите обжаренное куриное филе и залейте овощной смесью. Доведите до кипения и тушите 10 минут на слабом огне.
  7. [0:38–0:43] Отварите лапшу согласно рецепту на упаковке. Слейте воду и выложите лапшу на тарелку.
  8. [0:43–0:45] Полейте лапшу овощной смесью и добавьте курицу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.