
Порция ~676 г · 614 ккал · Б 30г · Ж 38г · У 40г
Лапша для лагмана· 702 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 480 | — | 480 | 19 | 2 | 101 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 200 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 176 | 164 | 5 | 6 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:15] Просейте муку со щепоткой соли через мелкое сито на рабочий стол горкой и сделайте сверху углубление.
- [0:15–0:20] Влейте 200 мл воды и тщательно вымесите крутое тесто.
- [0:20–0:35] Сформуйте тесто в шар, смажьте растительным маслом и оставьте на 15 минут.
- [0:35–0:45] Снова вымесите тесто, растягивая и отбивая об рабочий стол в течение 10 минут.
- [0:45–1:00] Оставьте тесто еще на 15 минут.
- [1:00–1:10] Раскатайте тесто в тонкий пласт на слегка подпыленном мукой рабочем столе и нарежьте полосками шириной 8 см. Сложите их в миску и накройте влажным полотенцем, чтобы не пересохли.
- [1:10–1:20] Возьмите одну полоску двумя руками за края, растяните и сложите вдвое, затем снова растяните и сложите вчетверо. Для совсем тонкой лапши повторите растягивание и складывание 4 раза со всеми полосками.
- [1:20–1:25] Нарежьте полоски соломкой, чтобы получилась лапша.
- [1:25–1:27] В кастрюле доведите до кипения мясной бульон и опустите в него лапшу.
- [1:27–1:29] Варите 2 минуты, затем откиньте лапшу на дуршлаг.
- [1:29–1:31] Переложите лапшу в холодную воду на 1–2 минуты и затем поместите в большую тарелку.
Суп с говядиной и овощами· 2000 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 350 | — | 875 | 91 | 53 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| морковь | 200 | — | 82 | 2 | 1 | 19 |
| редька | 100 | — | 14 | 1 | 0 | 3 |
| чеснок | 18 | — | 27 | 1 | 0 | 6 |
| сладкий перец | 150 | — | 39 | 2 | 0 | 9 |
| помидор | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| сливочное масло | 90 | — | 669 | 1 | 74 | 1 |
| вода | 800 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| зелень | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 500 | 450 | 25 | 32 | 15 |
Шаги
- [1:31–1:36] Растопите сливочное масло в кастрюле с толстым дном.
- [1:36–1:41] Обжарьте на масле лук, морковь, редьку и сладкий перец в течение 5 минут.
- [1:41–1:44] Добавьте говядину, помидоры и чеснок, перемешайте и жарьте 3 минуты.
- [1:44–2:14] Влейте 800 мл воды, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения, закройте кастрюлю и варите лагман на слабом огне 30 минут.
- [2:14–2:16] Лапшу выложите в дуршлаг и обдайте кипящей водой.
- [2:16–2:18] Разложите лапшу по глубоким тарелкам, залейте супом и посыпьте зеленью.
- [2:18–2:20] Подавайте лагман с говядиной на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.