
Порция ~346 г · 757 ккал · Б 15г · Ж 34г · У 94г
Тесто· 611 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| дрожжи сухие | 8 | — | 33 | 4 | 1 | 3 |
| мука | 500 | — | 1710 | 52 | 6 | 345 |
| соль | 2.5 | — | — | — | — | — |
| масло оливковое | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| На порцию | 153 | 657 | 14 | 27 | 87 |
Шаги
- [0:00–0:05] Всыпать дрожжи в 100 мл теплой (38–40°С) питьевой воды, оставить на 5 мин. для активации.
- [0:05–0:15] Просеять муку в миску или на рабочую поверхность горкой, сделать углубление. Добавить в него соль и масло оливковое.
- [0:15–0:25] Влить растворённые дрожжи и замесить тесто. При необходимости влить ещё до 100 мл воды, чтобы тесто получилось эластичным, но мягким. Вымешивать 10 мин.
- [0:25–1:25] Сформировать шар, обмазать его со всех сторон маслом, положить в чистую миску, накрыть и оставить в тёплом месте подниматься на 1 ч.
Начинка· 775 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук средний | 360 | 3 | 36 | 0 | 0 | 7 |
| каперсы | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| помидор спелый | 360 | 3 | 72 | 3 | 1 | 14 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| орегано сушеный | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| соль и перец чёрный молотый | 7 | — | 18 | 1 | 0 | 5 |
| На порцию | 194 | 101 | 1 | 8 | 7 |
Шаги
- [1:25–1:35] Лук очистить и нарезать тонкими кружками. Каперсы крупно нарезать. Помидоры нарезать поперек кружками потолще.
- [1:35–1:45] Обмять тесто и растянуть руками в пласт (круглый или прямоугольный) толщиной примерно 1 см. Уложить в подходящую по размеру форму для запекания или на застеленный бумагой для выпечки противень.
- [1:45–1:55] Уложить на тесто последовательно помидоры, каперсы и лук.
- [1:55–2:35] Пирог посолить, поперчить, посыпать сушёной зеленью, сбрызнуть оливковым маслом. Выпекать в разогретой до 200°С духовке 40–50 мин. – лук и тесто должны стать золотисто-коричневыми.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.