
Кыстыбый на кефире
Пресные лепешки на кефирном тесте с картофельной начинкой. Лепешки жарят на сухой сковороде, затем складывают пополам и смазывают сливочным маслом.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч🧂 11 ингр.
Порция ~271 г · 326 ккал · Б 8г · Ж 15г · У 42г
Для теста· 669 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 55 | 1 | 81 | 7 | 6 | 0 |
| мука пшеничная | 400 | — | 400 | 16 | 2 | 84 |
| кефир | 150 | — | 83 | 5 | 4 | 6 |
| сахар | 10 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сода пищевая | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| На порцию | 112 | 151 | 5 | 8 | 17 |
Шаги
- [0:00–0:20] Просейте муку. Добавьте тёплый кефир, растительное масло, соль, сахар, соду и яйцо комнатной температуры.
- [0:20–0:35] Перемешайте всё и замесите гладкое эластичное тесто на присыпанном мукой столе. Уберите тесто в пакет и в холодильник минимум на 15 минут.
- [0:35–0:55] Разделите тесто на 12 равных частей. Каждую раскатайте в тонкий почти прозрачный круг по диаметру сковороды.
- [0:55–1:05] Складывайте круги друг на друга и прикрывайте чистым влажным полотенцем, чтобы они не заветривались.
- [1:05–1:25] Жарьте каждый круг теста на сухой сковороде на среднем или чуть выше среднего огне примерно по 30 секунд с каждой стороны. Лепёшки должны покрыться пузырями и стать пятнистыми.
Для начинки· 905 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 600 | — | 462 | 12 | 1 | 102 |
| лук репчатый | 300 | 3 | 216 | 8 | 0 | 50 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 151 | 113 | 3 | 0 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:25] Очистите картофель, положите в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она на 5 см покрывала клубни, и поставьте варить.
- [0:25–0:45] Очистите репчатый лук, нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на сковороде на среднем огне на смеси растительного и сливочного масел до румяного цвета.
- [0:45–1:05] Когда картофель сварится, слейте воду, но не всю: оставьте немного на дне. Добавьте соль по вкусу и разомните картофель толкушкой до состояния пюре.
- [1:05–1:15] Добавьте лук и хорошо перемешайте.
- [1:25–1:40] На половину каждой лепёшки нанесите картофельное пюре тонким слоем.
- [1:40–1:50] Сложите лепёшку пополам.
Для смазывания· 50 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное | 50 | — | 375 | 0 | 41 | 0 |
| На порцию | 8 | 63 | 0 | 7 | 0 |
Шаги
- [1:50–2:00] С обеих сторон смажьте готовые лепёшки растопленным сливочным маслом с помощью кулинарной кисти.
- [2:00–2:05] Переложите кыстыбый на большое блюдо, складывая их друг на друга. Подавайте сразу, с пылу с жару.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.