NomPlanРецепты
Квашеная свекла

Квашеная свекла

Квашеная свекла — простая полезная закуска с мягким кисловатым вкусом. Готовая свекла будет только через 2 недели ферментации, но сам процесс подготовки занимает немного времени.

🍽 4 порц.340 ч подготовка + 15 мин приготовление🧂 5 ингр.
Заготовка
Порция ~263 г · 133 ккал · Б 5г · Ж 1г · У 28г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свекла100043016288
чеснок306 зубчиков402010
лавровый лист105 шт.31118
перец душистый горошек44 шт.11002
перец чёрный горошек88 шт.20103
На порцию2631335128

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте все ингредиенты. Свеклу очистите и сполосните, затем нарежьте кружочками толщиной около 5 мм. Зубчики чеснока очистите и нарежьте ломтиками.
  2. [0:05–0:10] Сложите кружочки свеклы в чистую 3-литровую банку, прослаивая чесноком, лавровым листом, душистым и черным перцем. Прикройте крышкой и оставьте на 4 часа при комнатной температуре. Свекла должна дать сок.
  3. [0:10–0:15] Влейте в банку со свеклой 700 мл теплой питьевой воды. Прикройте крышкой и поместите банку в тазик или большую миску, чтобы жидкость при заквашивании не выливалась из банки. Оставьте на 2 недели при температуре не ниже 22 °C. Каждые 2 дня осторожно встряхивайте банку, стараясь не смещать слои.
  4. [0:15–0:15] По истечении этого времени жидкость в банке будет активно пузыриться, а чеснок станет лиловым. Квашеная свекла готова. Закройте пластиковой крышкой и уберите в холодильник для хранения.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.