
Классическая квашеная капуста
Ферментированная белокочанная капуста с морковью, яблоком и клюквой. Получается хрустящей, кислой и полезной благодаря процессу брожения. Отличная закуска и добавка к основным блюдам.
🍽 16 порц.⏱ 72 ч 30 мин🧂 5 ингр.
ЗаготовкаРусская кухня
Порция ~306 г · 101 ккал · Б 3г · Ж 0г · У 25г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| капуста белокочанная | 3000 | — | 750 | 39 | 3 | 174 |
| яблоко | 1000 | — | 520 | 3 | 2 | 138 |
| морковь | 500 | — | 205 | 5 | 1 | 48 |
| клюква | 300 | — | 138 | 1 | 0 | 36 |
| соль | 100 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 306 | 101 | 3 | 0 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:15] Нашинковать капусту вручную или с помощью специального устройства. Переложить в большой эмалированный таз. Натереть морковь и добавить в таз к капусте. Посыпать солью. Тщательно перемешать, перетирая руками, чтобы овощи выделили сок.
- [0:15–0:25] Промыть клюкву, удаляя поврежденные ягоды. Нарезать яблоки дольками средней толщины, предварительно очистив от семян. Переложить капусту с морковью в большую эмалированную кастрюлю слоями, перекладывая их яблоками и клюквой.
- [0:25–0:30] Накрыть крышкой (диаметр должен быть чуть меньше диаметра кастрюли). Придавить чем-нибудь тяжелым и оставить под прессом на 48 часов при температуре 20–22 °C. За это время начнется процесс брожения, и на поверхности капусты появится пена.
- [48:00–72:00] Снять груз. Проткнуть содержимое кастрюли в нескольких местах длинными деревянными палочками до дна, чтобы вышел углекислый газ. Снова оставить под прессом еще на сутки.
- [72:00–72:30] Подготовить трехлитровые банки. Тщательно вымыть их и несколько раз обдать изнутри только что закипевшей водой. Дать обсохнуть. Пластиковые крышки вымыть и прокипятить. Разложить готовую квашеную капусту вместе с рассолом по банкам, уплотняя их ложкой или толкушкой. Закрыть пластиковыми крышками. Убрать на хранение в холодильник.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.