
Порция ~684 г · 695 ккал · Б 25г · Ж 18г · У 113г
Тесто· 430 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 250 | — | 855 | 23 | 3 | 187 |
| яйцо куриное | 50 | — | 71 | 5 | 5 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 125 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 215 | 463 | 14 | 4 | 95 |
Шаги
- [0:00–0:05] Просейте муку горкой на рабочую поверхность. В центре сделайте углубление.
- [0:05–0:10] Разбейте яйцо в стакан, слегка перемешайте вилкой и долейте столько холодной воды, чтобы общий объем жидкости стал 125 мл.
- [0:10–0:20] Вылейте яйцо с водой в углубление в муке, добавьте щепотку соли и начните вилкой замешивать тесто, понемногу подсыпая муку с боков. Когда вся жидкость будет замешана, начните вымешивать тесто руками, присыпая его немного мукой, пока оно не станет однородным и эластичным.
- [0:20–0:50] Скатайте тесто в шар и накройте миской, оставьте на 30 минут.
Начинка· 829 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шпинат | 350 | — | 81 | 10 | 1 | 13 |
| черемша | 90 | — | 32 | 2 | 0 | 6 |
| щавель | 350 | — | 77 | 5 | 1 | 10 |
| кинза | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| мята свежая | 8 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| лук зелёный | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 16 | — | 120 | 0 | 13 | 0 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 415 | 157 | 9 | 8 | 15 |
Шаги
- [0:20–0:25] Промойте все виды зелени и обсушите. Мелко нарежьте шпинат, черемшу, щавель, кинзу, мяту и лук. Немного посолите.
Формирование и жарка· 109 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное топленое | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| сметана 15% | 50 | — | 79 | 1 | 8 | 2 |
| укроп | 50 | — | 22 | 2 | 1 | 4 |
| чеснок | 4 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 55 | 75 | 2 | 7 | 3 |
Шаги
- [0:50–0:55] Тесто тонко раскатайте, вырежьте из него круги размером со сковородку, на которой будете печь кутабы.
- [0:55–1:00] На половину круга положите зеленую смесь, полейте 1 чайной ложкой топленого масла. Накройте второй половиной теста и защипните края.
- [1:00–1:10] Разогрейте сухую чугунную сковороду и жарьте кутабы с двух сторон до золотистого цвета. Подавайте горячими со сметаной, посыпав мелко нарезанной зеленью (укропом и петрушкой) и чесноком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.