
Порция ~143 г · 238 ккал · Б 14г · Ж 15г · У 12г
Для теста· 488 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 300 | — | 300 | 12 | 2 | 63 |
| вода | 120 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| сливочное масло | 30 | — | 223 | 0 | 25 | 0 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 81 | 137 | 2 | 10 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:05] В чайнике вскипятите воду.
- [0:05–0:10] В миску просейте 250 г муки, всыпьте соль и налейте 120 мл кипящей воды. Начните перемешивать лопаткой или ложкой.
- [0:10–0:15] Добавьте растительное масло и снова перемешайте.
- [0:15–0:20] Выложите тесто на рабочую поверхность и вымешивайте руками, подсыпая остальную муку. Месите до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам.
- [0:20–0:30] Скатайте тесто в шар. Смажьте миску растительным маслом, верните в нее тесто, накройте пищевой пленкой и оставьте на 20‒30 мин. в теплом месте.
Для начинки· 367 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 300 | — | 435 | 63 | 15 | 9 |
| сыр | 50 | — | 167 | 10 | 14 | 0 |
| зелень | 12 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 61 | 101 | 12 | 5 | 2 |
Шаги
- [0:30–0:35] Вымытую зелень обсушите на полотенце, удалите жесткие стебли и мелко порубите листья ножом.
- [0:35–0:40] Сыр натрите на крупной терке, творог разомните вилкой и смешайте с сыром в отдельной миске.
- [0:40–0:45] Добавьте измельченную зелень, перемешайте и посолите по желанию.
Сборка и жарка· сборка
Шаги
- [0:45–0:50] Разделите тесто на 6 частей, обваляйте их в муке и раскатайте в тонкие лепешки размером с десертную тарелку.
- [0:50–0:55] На половину каждой лепешки выложите начинку тонким слоем, накройте второй половиной, придавите руками, удаляя воздух, соедините и защипните края. При желании сделайте зубчатый узор вилкой.
- [0:55–1:00] Разогрейте сухую антипригарную сковороду. Выкладывайте по два кутаба, если поместятся, и жарьте на среднем огне с двух сторон до темных подпалин, перевернув один раз.
- [1:00–1:05] Перекладывайте готовые кутабы на тарелку, смазывайте кусочком сливочного масла и продолжайте жарить остальные. Укладывайте их стопочкой и накройте фольгой, чтобы не остыли.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.