NomPlanРецептыГотовые планы
Курочка ГунБао

Курочка ГунБао

Быстрый азиатский рецепт обжареного куриного филе с острой чили-пастой, имбирём и чесноком, в остром соусе с рисовым уксусом и соевым соусом. Подаётся на рисе или с овощами.

🍽 1 порц.30 мин🧂 17 ингр.
Второе блюдо
Блюдо ~733 г · 1894 ккал · Б 59г · Ж 125г · У 136г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
острая чили-паста1510002
масло кунжутное605300600
огурец100115104
чеснок16424105
вода крахмальная150000
перец острый сушеный227001
курица (филе)4001132536585
уксус рисовый158002
имбирь (корень)108002
соус соевый158101
соль2
крахмал15500012
вино белое сухое1510000
сахар519005
соус соевый3016202
соль3
сахар15580015
Итого733189459125136

Шаги

  1. [0:00–0:05] Куриное филе нарезать кубиками размером 1×1 см. Свежий огурец разрезать вдоль пополам, удалить семена ложкой, нарезать кубиками того же размера. Имбирь очистить от кожуры и мелко нарезать ножом или натереть на мелкой тёрке. Чеснок пропустить через чесночный пресс.
  2. [0:05–0:10] В миске смешать нарезанное куриное филе, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. сухого белого вина, 1 ст. л. крахмала и щепотку соли. Хорошо перемешать и оставить мариноваться на 15 минут.
  3. [0:10–0:20] В сковороде-вок (или большой сковороде) разогреть несколько столовых ложек кунжутного масла. Добавить два целых высушенных острых перца, обжарить 2–3 секунды, затем перец вынуть и отложить (он нужен для аромата). В ароматном масле обжарить маринованное куриное филе на среднем-сильном огне до золотистой корочки, примерно 3–4 минуты, часто помешивая. Выложить готовое мясо на чистую тарелку.
  4. [0:20–0:23] В оставшееся на сковороде масло добавить нарезанный имбирь и выдавленный чеснок, обжарить 1–2 секунды до аромата. Добавить острую чили-пасту (1 ст. л.), перемешать.
  5. [0:23–0:25] Вернуть обжаренное куриное филе в сковороду, добавить нарезанный огурец, быстро прогреть, помешивая, 1–2 минуты. Посыпать кунжутом (по вкусу, примерно 2–3 ст. л.).
  6. [0:25–0:28] Для соуса смешать 2 ст. л. соевого соуса, 1 ст. л. рисового уксуса, 1 ст. л. сахара, 0,5 ч. л. соли. Развести 1 ч. л. крахмала в 1 ст. л. воды (крахмальная вода), добавить в смешанный соус. Влить соус в сковороду-вок, хорошо перемешать всё до однородности и до загустения соуса, примерно 1–2 минуты.
  7. [0:28–0:30] Подавать с отварным рисом или с рисовой лапшой.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.