
Порция ~417 г · 681 ккал · Б 42г · Ж 34г · У 51г
Для соуса бешамель· 625 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное | 75 | — | 563 | 0 | 62 | 1 |
| мука пшеничная | 50 | — | 50 | 2 | 0 | 11 |
| молоко | 500 | — | 300 | 16 | 16 | 23 |
| На порцию | 63 | 91 | 2 | 8 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:10] Растопите масло, добавьте муку и поджарьте её до однородности. Влейте молоко и варите, помешивая, на слабом огне 5 мин, чтобы соус загустел.
Для начинки· 2490 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1500 | — | 1785 | 321 | 47 | 0 |
| шампиньоны | 300 | — | 78 | 10 | 1 | 11 |
| лук репчатый | 350 | — | 252 | 9 | 0 | 59 |
| рис белый | 200 | — | 716 | 13 | 1 | 158 |
| укроп | 40 | — | 17 | 1 | 0 | 2 |
| масло сливочное | 100 | — | 750 | 1 | 83 | 1 |
| На порцию | 249 | 360 | 35 | 13 | 23 |
Шаги
- [0:00–1:00] Сварите курицу в 2 л кипящей подсоленной воды примерно 1 ч. или до полной готовности. Снимите мясо с костей и разберите на небольшие кусочки.
- [0:20–0:40] Мелко порубите укроп.
- [0:40–1:00] В 1,5 стакана кипящего бульона сварите рис под крышкой на небольшом огне 20 мин. Ещё 400 мл бульона уварите на среднем огне до 150 мл и смешайте с рисом, затем добавьте укроп.
- [0:50–1:10] Обжарьте шампиньоны и лук в масле по отдельности до золотистого цвета.
Для теста· 732 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло сливочное | 100 | — | 750 | 1 | 83 | 1 |
| молоко | 50 | — | 30 | 2 | 2 | 2 |
| сметана | 75 | — | 161 | 2 | 16 | 3 |
| яйцо | 50 | — | 74 | 6 | 5 | 0 |
| сахар-песок | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мука пшеничная | 400 | — | 400 | 16 | 2 | 84 |
| сода пищевая | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 73 | 161 | 3 | 11 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:10] Растопите масло, добавьте молоко, сметану, яйцо, сахар и соль. Тщательно перемешайте.
- [0:10–0:20] Постепенно всыпьте муку с содой, замесите тесто, закройте его и дайте постоять 30 мин.
- [0:20–0:30] Отделите 1/3 часть теста для «крышки», а оставшееся тесто раскатайте толщиной 1–1,5 см и положите в смазанную маслом форму для пирога, чтобы края свисали.
Сборка и выпечка· 320 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| блины | 300 | — | 630 | 16 | 13 | 101 |
| желток | 20 | — | 64 | 3 | 5 | 1 |
| На порцию | 32 | 69 | 2 | 2 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:10] На тесто слоями выложите начинки, прослаивая их блинчиками: сначала рис, затем лук, потом грибы, далее курицу и так далее.
- [0:10–0:20] Последний слой курицы залейте соусом. Раскатайте «крышку», сделайте в центре отверстие для выхода пара и смажьте верх желтком.
- [0:20–0:50] Выпекайте курник при 200 °С 30–40 мин. или до полной готовности.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.