Куриный жюльен с грибами
Горячая закуска с нежным куриным мясом, грибами в сметанном соусе с расплавленным сыром сверху.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 9 ингр.
Порция ~389 г · 770 ккал · Б 51г · Ж 54г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 500 | — | 550 | 116 | 6 | 0 |
| шампиньоны замороженные | 300 | — | 633 | 28 | 45 | 28 |
| репчатый лук | 180 | 1–2 шт. | 72 | 2 | 0 | 17 |
| сыр | 200 | — | 808 | 48 | 66 | 2 |
| сметана | 325 | — | 696 | 10 | 68 | 14 |
| черный молотый перец | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| мука | 15 | 1–2 ст. ложка | 51 | 2 | 0 | 10 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 389 | 770 | 51 | 54 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:30] Куриное филе помойте, залейте водой, доведите до кипения и варите до готовности на медленном огне примерно 30 минут. Остудите и мелко нарежьте.
- [0:00–0:15] Включите духовку и разогрейте её до 180 градусов.
- [0:10–0:25] Помойте и почистите лук, нарежьте полукольцами. Разморозьте грибы. На разогретой сковороде налейте 30 граммов растительного масла, обжарьте лук и грибы, помешивая, в течение 10–15 минут.
- [0:30–0:40] На отдельной сухой сковороде обжарьте муку, затем влейте сметану, добавьте соль и перец. Нагрейте до кипения.
- [0:40–0:45] В сковороду к грибам добавьте нарезанное куриное филе, перемешайте.
- [0:45–0:50] Переложите сливочный соус с грибами и курицей в сковороду с мясом и грибами, хорошо перемешайте и снимите с огня.
- [0:50–0:55] Разложите грибную массу в кокотницы или горшочки.
- [0:55–1:00] Натрите твёрдый сыр на крупной тёрке и посыпьте смесь с грибами и курицей.
- [1:00–1:30] Поставьте в нагретую до 180 градусов духовку на среднюю полку и готовьте примерно 20–30 минут до золотистости сыра.
- [1:30–1:35] Куриный жюльен с грибами готов. Сразу подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.