NomPlanРецептыГотовые планы
Куриный суп с пшеном

Куриный суп с пшеном

Суп куриный с пшеном и картофелем — рецепт довольно простой и очень популярный. Варианты этого блюда есть практически у каждого кулинара и все готовят его по-разному.

🍽 4 порц.1 ч🧂 17 ингр.
Суп
Порция ~715 г · 332 ккал · Б 24г · Ж 15г · У 23г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вода20000000
бедро куриное200148950310
куриное филе15011653520
пшено501896232
картофель150222341130
морковь1001411010
лук репчатый75130107
сельдерей7511102
чеснок1015103
петрушка207101
масло сливочное537040
лавровый лист216002
куркума39002
паприка сладкая молотая39002
масло растительное рафинированное10900100
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию715332241523

Шаги

  1. [0:00] Начните с бульона для куриного супа с пшеном и картошкой. Налейте в кастрюлю 2 л фильтрованной или бутилированной воды, добавьте куриное бедро, стебель сельдерея и 1 ч. л. соли. Доведите до кипения.
  2. [0:05] Снимите пену, убавьте огонь на минимум и варите 20 минут. В это время займитесь овощами. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь нашинкуйте тонкой соломкой, а зубчики чеснока просто мелко порубите ножом. Очищенный картофель нарежьте небольшими ломтиками.
  3. [0:10] Для супа куриного с пшеном по нашему рецепту крупу обязательно тщательно промойте 7–8 раз в холодной воде. После этого залейте пшено кипятком и оставьте на 5 минут.
  4. [0:15] Спустя 20 минут в кастрюлю с бульоном добавьте куриную грудку и пшено. Варите 15 минут. Займитесь пассеровкой. В сковороде в 2 ст. л. рафинированного растительного масла распустите сливочное.
  5. [0:20] Добавьте в прогретое масло лук и пассеруйте 5 минут, затем добавьте чеснок и готовьте, помешивая, еще 2 минуты. Закиньте в сковороду морковь, посыпьте специями и обжаривайте еще 3–5 минут.
  6. [0:25] Спустя 15 минут достаньте из кастрюли куриную грудку, бедро и сельдерей. В суп с пшеном на курином бульоне сначала добавьте нарезанный картофель, лавровый лист и поварите 10 минут. Затем добавьте пассерованные овощи.
  7. [0:30] Небольшими кусочками нарежьте куриное мясо, добавьте в кастрюлю и варите 3 минуты. Попробуйте блюдо на соль, доведите до вкуса. Выключите нагрев, выбросьте лавровый лист и под крышкой оставьте суп настаиваться, 7–10 минут.
  8. [0:35] Для подачи подготовьте петрушку. Оборвите все листики и самые тонкие веточки, мелко нарежьте. Разлейте суп по тарелкам, поперчите, посыпьте зеленью. При желании добавьте нежирной сметаны или йогурта.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.