NomPlanРецепты
Куриные желудки в соевом соусе на сковороде

Куриные желудки в соевом соусе на сковороде

Куриные желудки, тушенные в пикантном соевом соусе с чесноком, имбирем и острым перцем чили. Многошаговый рецепт в китайском стиле подается с вареным рисом.

🍽 4 порц.25 мин подготовка + 1 ч 10 мин приготовление🧂 16 ингр.
Второе блюдоЗакускаКитайская кухня
Порция ~237 г · 310 ккал · Б 25г · Ж 18г · У 12г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриные желудки50047088100
вода1000000
масло растительное рафинированное602 ст. ложки5390590
соус соевый602 ст. ложки32503
уксус столовый 9%202 ч. ложки6000
лимонный сок50.5 ст. ложки1000
перец чёрный молотый30.25 ст. ложки8002
чеснок324 зубчика432011
имбирь101 шт.8002
лук репчатый8032107
лук зелёный204001
перец чили100.5 веточки4001
мёд151 ч. ложка460012
соль200.5 ст. ложки0000
паприка сушеная70.5 ч. ложки25112
чесночный порошок70.5 ч. ложки23105
На порцию237310251812

Шаги

  1. [0:00–0:05] Тщательно обработайте куриные желудки. Если они заморожены, разморозьте естественным путем. Хорошенько промойте желудки, удалите все лишнее — желтые пленки и кусочки жира с наружной стороны.
  2. [0:05–0:10] Распластайте желудочек на доске наружной стороной вверх и сделайте острым ножом несколько параллельных надрезов в толстых мясных местах на расстоянии около 4–5 мм друг от друга. Надрезы помогут желудкам мариноваться равномерно.
  3. [0:10–0:15] Положите желудки в миску, посыпьте половиной столовой ложки соли и полейте уксусом. Перемешайте и хорошо промассируйте желудочки руками в течение 1–2 минут.
  4. [0:15–0:18] Выложите куриные желудки в дуршлаг и хорошо промойте их проточной водой. Стряхните влагу и тщательно промокните желудки бумажными полотенцами. Снова положите в миску.
  5. [0:18–0:23] Посыпьте желудки паприкой, свежемолотым черным перцем, чесночным порошком. Добавьте мед и 1 ст. л. соевого соуса. Хорошо перемешайте, немного помассируйте, накройте миску крышкой и оставьте желудки мариноваться на 20 минут.
  6. [0:23–0:28] Пока желудки маринуются, подготовьте другие ингредиенты. Репчатый лук и чеснок очистите. Лук нарежьте перьями. Чеснок мелко порубите ножом. Очистите кусочек корня имбиря и настрогайте тонкой соломкой.
  7. [0:28–0:31] Разогрейте в сковороде 1 ст. л. растительного масла. Бросьте в него нарезанный чеснок и имбирь, обжаривайте в течение 30 секунд до появления аромата. Добавьте репчатый лук и жарьте, помешивая, в течение 4–5 минут.
  8. [0:31–0:34] Добавьте в сковороду желудочки и обжаривайте их с луком, чесноком и имбирем на сильном огне в течение 2 минут, перемешивая лопаточкой, пока они не изменят цвет.
  9. [0:34–0:38] Полейте желудки лимонным соком и оставшимся соевым соусом (1 ст. л.), добавьте 100 мл воды, доведите до кипения. Уменьшите огонь до слабого, накройте сковороду крышкой и тушите куриные желудки до мягкости, помешивая время от времени.
  10. [0:38–1:00] Тем временем обработайте перец чили — удалите из стручка семена, нарубите его крупными кусочками. Зеленый лук промойте, обсушите, нарежьте тонкими колечками. Когда желудочки станут мягкими — примерно через 30 минут после начала тушения — снимите крышку со сковороды, увеличьте нагрев и продолжите готовить желудки в соусе, пока лишняя жидкость не выпарится.
  11. [1:00–1:10] Добавьте еще 1 ст. л. растительного масла и прогрейте желудочки на сильном огне, интенсивно помешивая. Всыпьте нарезанный перец чили и зеленый лук, перемешивайте еще минуту. Подавайте с вареным рисом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.