NomPlanРецепты
Куриные сердечки, тушенные в сливках с морковью и луком

Куриные сердечки, тушенные в сливках с морковью и луком

Нежные куриные сердечки тушатся с луком и морковью в сливках, получаясь ароматными и мягкими. В конце добавляются чеснок и зелень, а блюдо перед подачей настаивается под крышкой.

🍽 4 порц.50 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдо
Порция ~250 г · 467 ккал · Б 22г · Ж 38г · У 11г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное сердце50076578474
сливки2006804726
морковь120491012
лук репчатый10040109
чеснок153 зубчика20105
масло топлёное302680300
лавровый лист11 шт.3001
паприка31 ч. ложка9002
майоран31 ч. ложка8002
перец чёрный молотый20.5 ч. ложки5001
кориандр молотый20.5 ч. ложки6000
чесночный порошок30.5 ч. ложки10102
зелень155001
соль5по вкусу0000
На порцию250467223811

Шаги

  1. [0:00–0:05] Обработайте куриные сердечки: обрежьте сосуды, жир оставьте. Разрежьте сердечки вдоль пополам или на четвертинки, если они крупные. Промойте их от сгустков крови и обсушите салфетками.
  2. [0:05–0:10] Положите сердечки в миску и посыпьте чёрным перцем, кориандром, чесночным порошком, паприкой и майораном. Добавьте пол чайной ложки соли и всё перемешайте. При желании оставьте сердечки мариноваться на несколько часов или ночь, а если нет возможности — отставьте, пока готовите овощи.
  3. [0:10–0:15] Репчатый лук очистите и нарежьте четвертинками колец или перьями. Морковь тщательно вымойте, очистите и нарежьте короткой соломкой. Разогрейте в глубокой сковороде топлёное масло.
  4. [0:15–0:23] Выложите сердечки в разогретое масло и обжарьте на среднем огне до румяных корочек в течение 5–7 минут. Выделившаяся жидкость должна полностью выпариться.
  5. [0:23–0:33] Добавьте в сковороду лук и морковь и продолжайте обжаривать, помешивая, ещё 5–7 минут. Затем добавьте стакан кипятка, убавьте огонь до средне-слабого, накройте сковороду крышкой и тушите сердечки с овощами 10 минут.
  6. [0:33–0:48] Слегка подогрейте сливки на плите или в микроволновке, чтобы они не были холодными, и влейте в сковороду к сердечкам с овощами. Тушите ещё 10–15 минут, до мягкости сердечек. При необходимости добавьте соль и перец.
  7. [0:48–0:50] Раздавите зубчики чеснока плоской стороной ножа, уберите шелуху и нарубите чеснок ножом. Свежую зелень вымойте, обсушите и тоже мелко нарубите. Добавьте зелень и чеснок в сковороду, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте блюду настояться 10 минут перед подачей.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.