NomPlanРецепты
Куриные сердечки, тушенные в сливках с морковью и луком

Куриные сердечки, тушенные в сливках с морковью и луком

Нежные куриные сердечки тушатся с луком и морковью в сливках, получаясь ароматными и мягкими. В конце добавляются чеснок и зелень, а блюдо перед подачей настаивается под крышкой.

🍽 4 порц.50 мин🧂 14 ингр.
Основное блюдо
Порция ~250 г · 413 ккал · Б 18г · Ж 33г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное сердце50078564584
сливки2006804726
морковь120491012
лук репчатый100723017
чеснок15322105
масло топлёное3014020
лавровый лист113001
паприка39002
майоран31000
перец чёрный молотый25001
кориандр молотый26001
чесночный порошок31000
зелень155001
соль50000
На порцию250413183312

Шаги

  1. [0:00–0:05] Обработайте куриные сердечки: обрежьте сосуды, жир оставьте. Разрежьте сердечки вдоль пополам или на четвертинки, если они крупные. Промойте их от сгустков крови и обсушите салфетками.
  2. [0:05–0:10] Положите сердечки в миску и посыпьте чёрным перцем, кориандром, чесночным порошком, паприкой и майораном. Добавьте пол чайной ложки соли и всё перемешайте. При желании оставьте сердечки мариноваться на несколько часов или ночь, а если нет возможности — отставьте, пока готовите овощи.
  3. [0:10–0:15] Репчатый лук очистите и нарежьте четвертинками колец или перьями. Морковь тщательно вымойте, очистите и нарежьте короткой соломкой. Разогрейте в глубокой сковороде топлёное масло.
  4. [0:15–0:23] Выложите сердечки в разогретое масло и обжарьте на среднем огне до румяных корочек в течение 5–7 минут. Выделившаяся жидкость должна полностью выпариться.
  5. [0:23–0:33] Добавьте в сковороду лук и морковь и продолжайте обжаривать, помешивая, ещё 5–7 минут. Затем добавьте стакан кипятка, убавьте огонь до средне-слабого, накройте сковороду крышкой и тушите сердечки с овощами 10 минут.
  6. [0:33–0:48] Слегка подогрейте сливки на плите или в микроволновке, чтобы они не были холодными, и влейте в сковороду к сердечкам с овощами. Тушите ещё 10–15 минут, до мягкости сердечек. При необходимости добавьте соль и перец.
  7. [0:48–0:50] Раздавите зубчики чеснока плоской стороной ножа, уберите шелуху и нарубите чеснок ножом. Свежую зелень вымойте, обсушите и тоже мелко нарубите. Добавьте зелень и чеснок в сковороду, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте блюду настояться 10 минут перед подачей.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.