
Куриные наггетсы во фритюре
Хрустящие куриные наггетсы в двойной панировке, обжаренные во фритюре до равномерного румянца. Домашний вариант получается особенно сочным внутри и с хрустящей корочкой снаружи.
🍽 2 порц.⏱ 55 мин🧂 10 ингр.
Порция ~636 г · 2652 ккал · Б 59г · Ж 260г · У 28г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 400 | — | 452 | 94 | 8 | 2 |
| мука пшеничная | 100 | — | 100 | 4 | 1 | 21 |
| сухари панировочные | 150 | — | 150 | 6 | 2 | 27 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| перец чёрный горошек | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| куркума | 5 | — | 16 | 1 | 0 | 3 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 500 | — | 4420 | 0 | 500 | 0 |
| чесночный порошок | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 636 | 2652 | 59 | 260 | 28 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарежьте филе куриной грудки поперечными ломтиками толщиной около 1 см. Чтобы ломтики не сильно отличались по размеру, разрежьте крупные пополам. Приправьте кусочки курицы солью и чёрным перцем и оставьте примерно на 10 минут, пока готовите панировочную станцию.
- [0:10–0:15] Смешайте в одной тарелке муку с чесночным порошком, куркумой, чёрным перцем и солью. Можно взять по чайной ложке всех специй, кроме чёрного перца — его добавить в два раза меньше.
- [0:15–0:20] Разбейте яйца в миску и смешайте их венчиком с половиной столовой ложки воды до однородной массы. В отдельную миску насыпьте панировочные сухари. Подготовьте доску для наггетсов.
- [0:20–0:30] Обваляйте ломтики курицы со всех сторон в муке со специями. При желании можно работать сразу с несколькими кусочками или высыпать мучную смесь в пластиковый пакет, положить туда всю курицу, завязать пакет и хорошо потрясти.
- [0:30–0:40] По одному полностью обмакивайте кусочки курицы в яйце, а затем сразу в панировке, слегка прижимая, чтобы сухари плотно покрывали каждый ломтик.
- [0:40–0:45] Выложите заготовки наггетсов на доску. При желании часть можно заморозить, чтобы в следующий раз просто достать их из морозилки и обжарить во фритюре.
- [0:45–1:00] Если вы готовите наггетсы не во фритюрнице, подготовьте толстостенную кастрюлю или сотейник. Разогрейте растительное масло в кастрюле до 180°C. Если у вас нет термометра, проверьте температуру деревянной лучинкой — её сразу должны охватить пузырьки. Обжарьте один пробный наггетс. Среднее время обжарки — 6 минут.
- [1:00–1:35] Закладывайте наггетсы во фритюр небольшими порциями, чтобы хорошо контролировать процесс. Если положить сразу много, масло резко остынет; важно соблюдать температурный режим. В недостаточно горячем фритюре наггетсы впитают слишком много жира, а в слишком горячем начнут гореть снаружи и останутся сырыми внутри.
- [1:35–1:40] Выложите готовые наггетсы шумовкой на блюдо, выстеленное тремя слоями бумажных полотенец, чтобы лишнее масло стекло и впиталось. Подавайте горячими с любимым соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.