NomPlanРецепты
Куриные крылышки в соусе терияки в духовке

Куриные крылышки в соусе терияки в духовке

Хрустящие куриные крылышки в сладковато-пряном соусе терияки, запечённые в духовке. Отличная горячая закуска для подачи сразу после приготовления.

🍽 5 порц.2 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Горячие закускиЗакуска
Порция ~255 г · 383 ккал · Б 39г · Ж 17г · У 9г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриные крылышки10001560178680
соус терияки100896016
перец чёрный молотый820103
соль100000
соевый соус1001047611
чеснок20430107
имбирь1512003
кунжутное масло741142
кунжут1057253
зелёный лук51000
На порцию25538339179

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разрежьте куриные крылышки на три фаланги. Плечевые части и предплечья сложите в миску, а последние фаланги уберите в морозилку для бульона. Обсушите части крылышек бумажными полотенцами.
  2. [0:10–0:20] Для маринада очистите зубчики чеснока и корень имбиря, натрите их на мелкой тёрке. Соедините с соевым соусом, добавьте кунжутное масло и перемешайте.
  3. [0:20–1:20] Сложите крылья в широкую форму с плоским дном, приправьте солью и свежемолотым чёрным перцем. Залейте маринадом и перемешайте, чтобы он хорошо распределился. Накройте плёнкой и оставьте в холодильнике хотя бы на час.
  4. [1:20–1:25] Разогрейте духовку до 170 °С. Разложите маринованные крылышки на решётке, установленной на противне, оставляя между фалангами промежутки в несколько миллиметров.
  5. [1:25–2:15] Запекайте крылышки 45–50 минут. Затем выньте их из духовки и сложите в миску. Температуру духовки увеличьте до 200 °С. Добавьте в миску с крылышками 3 ст. л. соуса терияки и перемешайте двумя ложками или лопаточкой, чтобы все фаланги были равномерно покрыты.
  6. [2:15–2:30] Щипцами переложите крылышки обратно на решётку и поставьте в духовку ещё на 10–15 минут, чтобы они хорошо подрумянились. Тем временем вымойте, обсушите и тонко нарежьте зелёный лук.
  7. [2:30–2:35] Переложите готовые крылья на сервировочное блюдо. Кисточкой смажьте их оставшимся соусом терияки, чтобы они блестели, посыпьте кунжутом и зелёным луком. Подавайте немедленно.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.