NomPlanРецепты

Куриные крылышки в соусе терияки в духовке

Хрустящие куриные крылышки в сладковато-пряном соусе терияки, запечённые в духовке. Отличная горячая закуска для подачи сразу после приготовления.

🍽 5 порц.1 ч подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
ЗакускаГорячие закуски
Порция ~255 г · 484 ккал · Б 35г · Ж 37г · У 8г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриные крылышки100021001551700
соус терияки1005 ст. ложек896016
перец чёрный молотый81 ч. ложка20105
соль101 ч. ложка0000
соевый соус10053815
чеснок204 зубчика27107
имбирь1512003
кунжутное масло71 ч. ложка62070
кунжут102 ч. ложки57253
зелёный лук51000
На порцию25548435378

Шаги

  1. [0:00–0:10] Разрежьте куриные крылышки на три фаланги. Плечевые части и предплечья сложите в миску, а последние фаланги уберите в морозилку для бульона. Обсушите части крылышек бумажными полотенцами.
  2. [0:10–0:20] Для маринада очистите зубчики чеснока и корень имбиря, натрите их на мелкой тёрке. Соедините с соевым соусом, добавьте кунжутное масло и перемешайте.
  3. [0:20–1:20] Сложите крылья в широкую форму с плоским дном, приправьте солью и свежемолотым чёрным перцем. Залейте маринадом и перемешайте, чтобы он хорошо распределился. Накройте плёнкой и оставьте в холодильнике хотя бы на час.
  4. [1:20–1:25] Разогрейте духовку до 170 °С. Разложите маринованные крылышки на решётке, установленной на противне, оставляя между фалангами промежутки в несколько миллиметров.
  5. [1:25–2:15] Запекайте крылышки 45–50 минут. Затем выньте их из духовки и сложите в миску. Температуру духовки увеличьте до 200 °С. Добавьте в миску с крылышками 3 ст. л. соуса терияки и перемешайте двумя ложками или лопаточкой, чтобы все фаланги были равномерно покрыты.
  6. [2:15–2:30] Щипцами переложите крылышки обратно на решётку и поставьте в духовку ещё на 10–15 минут, чтобы они хорошо подрумянились. Тем временем вымойте, обсушите и тонко нарежьте зелёный лук.
  7. [2:30–2:35] Переложите готовые крылья на сервировочное блюдо. Кисточкой смажьте их оставшимся соусом терияки, чтобы они блестели, посыпьте кунжутом и зелёным луком. Подавайте немедленно.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.