Куриные крылышки в лимонной глазури и кунжуте
Хрустящие куриные крылышки с острой лимонной глазурью и кунжутом. Благодаря интересной комбинации ингредиентов и способу приготовления получаются вкусными и хрустящими — любимое блюдо детей и взрослых.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин🧂 7 ингр.
Порция ~329 г · 737 ккал · Б 49г · Ж 58г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриные крылышки | 1200 | 12 | 2520 | 186 | 204 | 0 |
| лимонный джем | 45 | — | 117 | 0 | 0 | 30 |
| соевый соус | 15 | — | 8 | 1 | 0 | 1 |
| молотый кориандр | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| кунжутные семена | 45 | — | 255 | 8 | 22 | 12 |
| арахисовое масло | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 329 | 737 | 49 | 58 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:05] Нагрейте духовку до 200°C. Смешайте лимонный джем, соевый соус, арахисовое масло, соль и кориандр в миске, размешайте до однородности.
- [0:05–0:10] Крылышки обсушите бумажными полотенцами, проверьте, нет ли на концах остатков перьев — если есть, удалите их пинцетом. При желании отрежьте последнюю фалангу.
- [0:10–0:35] Обмажьте крылышки получившейся глазурью, обсыпьте кунжутом и выложите на противень. Запекайте до готовности, один раз перевернув, 20–25 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.