NomPlanРецепты
Куриные крылышки барбекю

Куриные крылышки барбекю

Куриные крылышки в насыщенном домашнем соусе барбекю. Их можно приготовить на гриле, мангале или в духовке, а соус делает блюдо особенно ярким и ароматным.

🍽 4 порц.15 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 15 ингр.
Второе блюдо
Порция ~244 г · 513 ккал · Б 22г · Ж 34г · У 34г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Куриные крылышки· 556 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриные крылышки500105078850
соль20000
перец чёрный молотый38002
масло растительное514510510
На порцию13937719340

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте крылышки: самую крайнюю часть отделите и удалите, она не понадобится.
  2. [0:05–0:10] Разделите каждое крыло на две части, затем посолите и поперчите.
  3. [0:10–0:15] Сбрызните крылышки растительным маслом перед жаркой.
  4. [0:15–0:60] Обжарьте крылышки на гриле до готовности, затем обмажьте соусом барбекю и готовьте ещё по 2-3 минуты с каждой стороны.

Соус барбекю· 418 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лук репчатый5020105
чеснок1013103
имбирь108002
сахар501940050
мёд501520041
паприка сладкая молотая514111
перец красный молотый1.20000
соус соевый5127403
уксус яблочный 5%407000
лимонный сок5111004
кетчуп100972025
На порцию1051362033

Шаги

  1. [0:15–0:25] Мелко нарежьте лук и обжарьте его с паприкой и красным перцем до золотистого цвета.
  2. [0:25–0:30] Натрите чеснок и имбирь на мелкой тёрке, добавьте к луку и слегка обжарьте.
  3. [0:30–0:35] Добавьте сахар и, помешивая, готовьте, пока сахар не превратится в карамель.
  4. [0:35–0:40] Добавьте мёд, перемешайте и готовьте пару минут.
  5. [0:40–0:50] Влейте лимонный сок, яблочный уксус и соевый соус. Тушите до тех пор, пока не исчезнет запах уксуса.
  6. [0:50–0:55] Добавьте кетчуп, тушите пару минут, затем пробейте блендером и протушите до загустения.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.