NomPlanРецепты
Куриные крылышки с картофелем в духовке

Куриные крылышки с картофелем в духовке

Сытное блюдо из куриных крылышек и картофеля, запечённых вместе до румяной корочки. Крылышки предварительно маринуются в соусе из майонеза, кетчупа, горчицы и соевого соуса, а картофель — в масле с чесноком и травами.

🍽 4 порц.1 ч 45 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдо
Порция ~547 г · 734 ккал · Б 47г · Ж 32г · У 52г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Куриные крылышки с маринадом· 1085 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриные крылышки9001404160610
майонез6024021
кетчуп40401011
горчица2012111
соевый соус4041324
сушёный чеснок2030107
соль50000
На порцию27138841176

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте ингредиенты. Куриные крылья разделите на три части: отрежьте кистевые фаланги и уберите их, затем разделите каждое крыло в месте соединения плечевой и локтевой частей.
  2. [0:10–0:40] В глубокой миске смешайте майонез, кетчуп, горчицу и соевый соус, добавьте 1 ст. л. сухого чеснока, 1 ст. л. итальянских приправ, посолите и перемешайте. Замаринуйте крылья в полученной смеси на 30 минут.
  3. [0:40–1:40] Разогрейте духовку до 180°С. Противень, выстланный пергаментом, смажьте оставшимся маслом. Равномерно распределите куриные крылья по всему противню, стараясь оставить немного пространства между ними.
  4. [1:40–2:40] Запекайте куриные крылья примерно 60 минут до образования аппетитной румяной корочки. Время приготовления может варьироваться в зависимости от вашей духовки.
  5. [2:40–2:45] Достаньте готовое блюдо из духовки и подавайте к столу.

Картофель· 1102 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель1000770201170
растительное масло605300600
сушёный чеснок2030107
итальянские травы1551217
соль50000
чёрный перец25001
На порцию27634661646

Шаги

  1. [0:00–0:10] Пока крылья маринуются, займитесь картофелем. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками.
  2. [0:10–0:20] В отдельной миске смешайте 1 ст. л. масла, оставшийся сухой чеснок и итальянские травы, добавьте перец и соль. Картофель сложите в миску и перемешайте с полученным маринадом.
  3. [0:20–0:40] Равномерно распределите картошку по всему противню, стараясь оставить немного пространства между кусочками.
  4. [0:40–1:40] Запекайте картофель примерно 60 минут до образования аппетитной румяной корочки. Время приготовления может варьироваться в зависимости от вашей духовки.
  5. [1:40–1:45] Достаньте готовое блюдо из духовки и подавайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.