
Куриные котлеты с сыром
Сочные куриные котлеты с сырной начинкой в хрустящей панировке. Для фарша используется смесь грудки и бедра, а жарка на топлёном масле делает вкус и аромат более насыщенными.
🍽 5 порц.⏱ 1 ч 5 мин🧂 10 ингр.
Порция ~360 г · 607 ккал · Б 75г · Ж 28г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 550 | — | 622 | 130 | 10 | 2 |
| куриное бедро | 750 | — | 1552 | 193 | 81 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 54 | 2 | 0 | 13 |
| сыр полутвердый | 150 | — | 519 | 38 | 42 | 1 |
| яйцо куриное | 43 | — | 68 | 6 | 5 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| базилик сушеный | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сухари панировочные | 200 | — | 200 | 8 | 2 | 36 |
| масло топлёное | 20 | — | 9 | 0 | 1 | 0 |
| На порцию | 360 | 607 | 75 | 28 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:10] Мясо нарежьте кубиками 2х2х2 см, лук нарежьте небольшими кубиками и прокрутите фарш из курицы и лука.
- [0:10–0:15] Смешайте фарш, яйцо, примерно 70 г сухарей, соль и специи. Затем немного отбейте фарш, чтобы котлеты не разваливались и хорошо держали сырную начинку.
- [0:15–0:18] Сыр нарежьте ломтиками толщиной примерно 0,75–1 см так, чтобы он помещался в котлету.
- [0:18–0:25] Влажными руками сформуйте лепешку из фарша, в центр положите ломтик сыра и защипите края, как на пирожках.
- [0:25–0:30] Оставшиеся панировочные сухари насыпьте в тарелку и тщательно обваляйте в них сформованные котлеты. Панировка должна покрывать котлеты плотно и равномерно.
- [0:30–0:45] Разогрейте сковороду вместе с топлёным маслом и обжарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки — примерно по 5 минут с каждой стороны.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.