
Куриные котлеты с соусом из щавеля и чёрмши
Нежные куриные котлеты с пикантным соусом из щавеля и чёрмши. Кисловато-пряный гарнир идеально дополняет нежное мясо.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~274 г · 522 ккал · Б 32г · Ж 32г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный фарш | 400 | — | 947 | 108 | 54 | 0 |
| хлеб пшеничный | 100 | — | 235 | 8 | 1 | 48 |
| щавель | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чёрмша | 20 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| вино белое сухое | 200 | — | 132 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 20 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| сливки 33% | 150 | — | 482 | 3 | 50 | 6 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| яйцо куриное | 50 | — | 71 | 5 | 5 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| молоко | 40 | — | 24 | 1 | 1 | 2 |
| масло растительное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 274 | 522 | 32 | 32 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:10] Лук очистить, очень мелко нарезать. Разогреть в сковороде небольшое количество растительного масла, добавить половину лука и обжарить до мягкости, около 3 мин. Хлеб размочить в молоке, слегка отжать.
- [0:10–0:20] Смешать в миске куриный фарш, вымоченный в молоке хлеб, обжаренный лук и яйцо, приправить солью и перцем. Тщательно вымесить фарш.
- [0:20–0:35] Слепить из фарша круглые котлеты. Разогреть в сковороде 2 ст. л. растительного масла. Обжарить котлеты до румяной корочки, по 4 мин. с каждой стороны. Убавить огонь до минимума и накрыть сковороду крышкой, поставить на край плиты.
- [0:35–0:45] Щавель, чёрмшу и петрушку вымыть, крупно нарезать. В сотейнике обжарить в небольшом количестве масла оставшийся лук, 3 мин. Влить вино. Готовить 4 мин.
- [0:45–0:50] Добавить зелень, готовить ещё 3 мин.
- [0:50–1:00] Влить в соус сливки, перемешать и варить, время от времени помешивая, 5 мин. Дать немного остыть, затем переложить в блендер и размолоть в пюре. Вновь выложить в сотейник, посолить, поперчить по вкусу и прогреть, 1–2 мин.
- [1:00–1:05] Горячие котлеты выложить на блюдо, полить соусом и подавать.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.