NomPlanРецептыГотовые планы
Куриные грудки под сырным соусом с картофелем и грибами

Куриные грудки под сырным соусом с картофелем и грибами

Сочные запечённые куриные грудки со сливочным соусом, подаются с хрустящим картофелем и обжаренными шампиньонами.

🍽 2 порц.1 ч🧂 17 ингр.
Порция ~568 г · 1010 ккал · Б 47г · Ж 65г · У 60г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе2502755830
соль60000
мускатный орех молотый1.26001
лук репчатый7530107
чеснок812103
масло растительное343010340
лук зелёный51000
картофель40059692880
шампиньоны свежие10027410
масло сливочное342540280
молоко10362335
сыр российский6021814180
мука пшеничная301033023
перец чёрный молотый1.54001
масло сливочное171270140
укроп104001
соль20000
На порцию5681010476560

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогреть духовку до 220°C. Картофель очистить, разрезать вдоль на 6 долек, сложить в миску и сбрызнуть 1 ст. л. растительного масла, посолить, поперчить и перемешать.
  2. [0:05–0:10] Выложить дольки картофеля на смазанный маслом противень и поставить на нижний уровень духовки.
  3. [0:10–0:25] Мелко нарезать зелёный лук и очищенные зубчики чеснока. В сковороде растопить 2 ст. л. сливочного масла, добавить зелёный лук, чеснок, перец. Со скин куриного филе снять кожу, разрезать вдоль на две части и уложить в форму для запекания. Посолить куриное филе и полить сверху растопленным сливочным маслом с луком.
  4. [0:25–0:35] Поставить форму на средний уровень духовки и запекать 25–30 мин. Картофель продолжает запекаться на нижнем уровне — всего картофель запекается 40 мин.
  5. [0:35–0:50] Шампиньоны нарезать тонкими ломтиками, репчатый лук кольцами. Обжарить в растительном масле до готовности, в конце посолить, добавить щепотку мускатного ореха.
  6. [0:50–1:00] Растопить в кастрюле 1 ст. л. сливочного масла, добавить 1 ст. л. муки, обжарить до золотистого цвета. Постепенно влить молоко, помешивая, довести до кипения. Уменьшить огонь, добавить укроп, соль, перец и тёртый сыр. Перемешать и снять с огня. Соус должен быть тёплым.
  7. [1:00–1:05] Куриные грудки полить теплым сырным соусом и подавать с дольками запечённого картофеля и обжаренными грибами.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.