
Куриные биточки с грибным соусом
Нежные куриные биточки подаются в густом грибном соусе на основе молока и сливочного масла. Это сытное и элегантное блюдо, где сочная птица хорошо дополняется ароматом грибов.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 16 ингр.
Порция ~446 г · 472 ккал · Б 51г · Ж 21г · У 15г
Куриные биточки· 1239 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 1000 | — | 1100 | 231 | 12 | 0 |
| яйцо | 55 | — | 81 | 7 | 6 | 0 |
| яйцо (желток) | 110 | — | 354 | 18 | 29 | 4 |
| сметана 40% | 20 | — | 43 | 1 | 4 | 1 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| крахмал кукурузный | 20 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 207 | 293 | 43 | 11 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отбейте куриное филе молотком до состояния фарша или порубите тяжелым шефским ножом как можно мельче.
- [0:10–0:15] Раздавите, очистите и порубите чеснок. Смешайте рубленое филе с чесноком и крахмалом, посолите и поперчите.
- [0:15–0:20] Взбейте яйцо с желтками и сметаной. Добавьте к фаршу и тщательно вымесите. Поставьте в холодильник на 30 минут.
- [0:50–1:10] Из смазанного маслом фарша слепите небольшие круглые биточки. Обжарьте их на сковороде с обеих сторон по 4–5 минут на среднем огне до золотистой корочки.
Грибной соус· 1439 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны свежие | 500 | — | 135 | 22 | 5 | 1 |
| лук репчатый | 85 | — | 34 | 1 | 0 | 8 |
| молоко | 750 | — | 450 | 24 | 24 | 34 |
| масло сливочное 60% | 51 | — | 282 | 1 | 31 | 1 |
| мука пшеничная | 50 | — | 171 | 5 | 1 | 38 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 240 | 179 | 9 | 10 | 14 |
Шаги
- [0:15–0:40] Мелко нарежьте грибы и очень мелко нарежьте лук. В сотейнике с толстым дном растопите сливочное масло, положите лук и обжарьте его на среднем огне 5 минут. Добавьте грибы, увеличьте огонь до сильного и готовьте 5 минут.
- [0:40–0:47] Посыпьте грибы с луком мукой, перемешайте, тушите 2 минуты. Влейте молоко, тщательно размешайте, тушите до загустения 3–4 минуты. Посолите и поперчите.
- [0:50–1:10] Подавайте биточки с грибным соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.