NomPlanРецептыГотовые планы
Куриные бедрышки с макаронами и овощами на сковороде

Куриные бедрышки с макаронами и овощами на сковороде

Сочные куриные бедра с поджаристой корочкой, запечённые на одной сковороде с макаронами и овощами. Простое блюдо с выразительным вкусом и ярким цветом.

🍽 4 порц.45 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Порция ~508 г · 808 ккал · Б 49г · Ж 38г · У 67г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное бедро60041467149920
макаронные изделия фарфалле3001077386214
перец сладкий красный100126105
морковь1502621014
лук репчатый2002802019
помидор200236208
чеснок10215103
масло оливковое514510510
соль50000
перец чёрный молотый38001
паприка сушёная39002
вода4000000
петрушка свежая104001
На порцию508808493867

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте куриные бедра: обрежьте лишние кусочки шкурки и жира, обсушите бумажным полотенцем. Убедитесь, что на них нет лишней влаги.
  2. [0:05–0:25] В глубокой сковороде с толстым дном разогрейте треть оливкового масла на среднем огне. Посыпьте бедра молотым перцем и паприкой, посолите. Переложите в сковороду и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон по 10–12 минут.
  3. [0:25–0:35] Пока курица жарится, очистите и нарежьте овощи: лук полукольцами, болгарский перец полосками, помидоры кубиками, морковь тонкими брусочками. Когда курица подрумянится, выньте её на блюдо.
  4. [0:35–0:45] В сковороду влейте оставшееся масло, положите лук и чеснок, жарьте 3–5 минут. Добавьте морковь и болгарский перец, готовьте 5 минут. Загрузите помидоры, перемешайте и тушите ещё 2–3 минуты. Верните бедра в сковороду, добавьте 100 мл воды, накройте крышкой и томите на среднем огне 20 минут.
  5. [0:45–1:05] Засыпьте фигурные макароны, влейте 300 мл кипятка, посолите и накройте крышкой. Готовьте 15–20 минут или до готовности макарон. Дайте блюду настояться под крышкой.
  6. [1:05–1:10] Петрушку вымойте, просушите, отделите листики от стебельков и порежьте крупно. Подавайте куриные бедрышки горячими, посыпав зеленью.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.