NomPlanРецепты
Куриные бедрышки с макаронами и овощами на сковороде

Куриные бедрышки с макаронами и овощами на сковороде

Сочные куриные бедра с поджаристой корочкой, запечённые на одной сковороде с макаронами и овощами. Простое блюдо с выразительным вкусом и ярким цветом.

🍽 4 порц.45 мин приготовление🧂 13 ингр.
Второе блюдо
Порция ~508 г · 589 ккал · Б 30г · Ж 41г · У 24г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное бедро6004 шт.1326991002
макаронные изделия фарфалле300342111443
перец сладкий красный1001 шт.26105
морковь1502 шт.621014
лук репчатый2002 шт.802019
помидор2002 шт.36208
чеснок102 зубчика13103
масло оливковое513 ст. ложки4510510
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый38002
паприка сушёная311001
вода4000000
петрушка свежая10по вкусу4001
На порцию508589304124

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте куриные бедра: обрежьте лишние кусочки шкурки и жира, обсушите бумажным полотенцем. Убедитесь, что на них нет лишней влаги.
  2. [0:05–0:25] В глубокой сковороде с толстым дном разогрейте треть оливкового масла на среднем огне. Посыпьте бедра молотым перцем и паприкой, посолите. Переложите в сковороду и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон по 10–12 минут.
  3. [0:25–0:35] Пока курица жарится, очистите и нарежьте овощи: лук полукольцами, болгарский перец полосками, помидоры кубиками, морковь тонкими брусочками. Когда курица подрумянится, выньте её на блюдо.
  4. [0:35–0:45] В сковороду влейте оставшееся масло, положите лук и чеснок, жарьте 3–5 минут. Добавьте морковь и болгарский перец, готовьте 5 минут. Загрузите помидоры, перемешайте и тушите ещё 2–3 минуты. Верните бедра в сковороду, добавьте 100 мл воды, накройте крышкой и томите на среднем огне 20 минут.
  5. [0:45–1:05] Засыпьте фигурные макароны, влейте 300 мл кипятка, посолите и накройте крышкой. Готовьте 15–20 минут или до готовности макарон. Дайте блюду настояться под крышкой.
  6. [1:05–1:10] Петрушку вымойте, просушите, отделите листики от стебельков и порежьте крупно. Подавайте куриные бедрышки горячими, посыпав зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.