
Куриная печенка в банке
Нежное блюдо из куриной печени, приготовленное в стеклянной банке слоями с луком и зелёными яблоками, со специями и сливочным маслом, хорошо хранится в холодильнике.
🍽 3 порц.⏱ 1 ч 15 мин🧂 8 ингр.
Порция ~271 г · 367 ккал · Б 31г · Ж 21г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная печень | 500 | — | 595 | 85 | 24 | 4 |
| йогурт биокефир (зелёное яблоко) | 150 | 1 | 128 | 5 | 4 | 18 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| чеснок сушеный | 5 | — | 17 | 1 | 0 | 4 |
| тимьян (чабрец) | 9 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| лимонный сок | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 40 | — | 299 | 0 | 33 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 271 | 367 | 31 | 21 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:05] Тщательно обработайте куриную печенку. Удалите жир и вены, сложите в дуршлаг или сито и промойте холодной водой.
- [0:05–0:10] Оставьте печенку в дуршлаге на 5 минут, чтобы стекла вся жидкость.
- [0:10–0:15] Переложите печенку в миску, посолите, приправьте перцем и сушеным чесноком и аккуратно перемешайте лопаткой.
- [0:15–0:20] Оставьте печенку в специях на 5 минут, чтобы она пропиталась ароматами.
- [0:20–0:30] Разрежьте яблоко пополам, удалите семена. Половинки нарежьте тонкими ломтиками. Сбрызните яблочные ломтики лимонным соком.
- [0:30–0:40] Луковицу разрежьте вдоль и нарежьте полукольцами.
- [0:40–0:50] На дно стеклянной банки положите слой лука. Затем положите слой печенки и яблок. Повторяйте слои, пока не закончатся ингредиенты. Верхним слоем должны быть яблоки.
- [0:50–1:00] Добавьте в банку сливочное масло. Накройте банку двойным слоем фольги и плотно прижмите её к горлышку.
- [1:00–1:05] Сделайте в фольге несколько проколов ножом для выхода пара.
- [1:05–1:10] На средний уровень холодной духовки поместите решетку.
- [1:10–1:15] В центр решетки поставьте банку. Установите нагрев духовки 190 °C.
- [1:15–1:45] Готовьте печенку в течение 30 минут.
- [1:45–2:05] Выключите духовку и не вынимайте из неё банку еще 20 минут.
- [2:05–2:15] Аккуратно достаньте печенку. Подавайте в горячем виде как основное блюдо или в холодном виде как закуску.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.