NomPlanРецепты
Куриная печень с яблоками и луком

Куриная печень с яблоками и луком

Нежная куриная печень с обжаренными яблоками и луком в лёгком винном соусе. Блюдо получается ароматным, сочным и хорошо подходит для быстрого домашнего ужина.

🍽 4 порц.40 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдоЕвропейская
Порция ~233 г · 414 ккал · Б 22г · Ж 30г · У 12г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриная печень50059585244
яблоко165861023
лук репчатый85612014
масло сливочное604500501
масло оливковое453980450
вино белое сухое3020000
лимонный сок256002
тимьян сушёный514101
мускатный орех молотый15001
сахар-песок2.510003
петрушка21000
соль50000
перец чёрный молотый513102
На порцию233414223012

Шаги

  1. [0:00–0:03] Подготовьте куриную печень: аккуратно удалите жир, желчные протоки и крупные вены, затем промойте её в дуршлаге холодной водой и дайте жидкости стечь.
  2. [0:03–0:06] Разрежьте неочищенные яблоки пополам, удалите семена и нарежьте половинки дольками толщиной 3-4 мм. Сложите яблоки в миску, полейте 1 ч. л. лимонного сока, посыпьте мускатным орехом и несколько раз переверните.
  3. [0:06–0:08] Разрежьте очищенную луковицу пополам, нарежьте половинки перьями и сложите в миску. Полейте оставшимся лимонным соком, посыпьте сахаром, перемешайте и оставьте мариноваться на 5-7 мин.
  4. [0:08–0:13] В глубокой сковородке диаметром 24-26 см на средне-сильном огне разогрейте оливковое масло. Выложите лук и потушите до прозрачности, 5 мин, затем переложите его в миску.
  5. [0:13–0:20] Долейте в сковородку ещё 2 ст. л. оливкового масла и выложите печень. Обжаривайте, переворачивая на разные стороны, пока кусочки не подрумянятся со всех сторон, 7 мин.
  6. [0:20–0:21] Проверьте готовность печени: на разрезе кусочки должны оставаться розовыми. Аккуратно переложите обжаренную печень в миску к луку и сохраняйте тёплой.
  7. [0:21–0:26] В ту же сковородку добавьте сливочное масло и дайте ему растаять. Выложите ломтики яблок и готовьте на среднем огне 2-3 мин, затем переверните лопаткой на другую сторону и готовьте ещё 1 мин.
  8. [0:26–0:28] Верните в сковородку печень и лук. Посолите, приправьте чёрным перцем и сушёным тимьяном, влейте вино и перемешайте лопаткой, стараясь не деформировать ломтики яблок.
  9. [0:28–0:35] Накройте сковородку крышкой, уменьшите нагрев до минимального и томите 5-7 мин, чтобы все ароматы и вкусы блюда гармонизировались.
  10. [0:35–0:37] Отделите листья петрушки от стеблей и мелко нарежьте их. Разложите печень с яблоками и луком по тарелкам, добавьте гарнир по выбору, посыпьте петрушкой и сразу подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.