NomPlanРецепты
Куриная печень с помидорами, грибами и луком

Куриная печень с помидорами, грибами и луком

Сочное блюдо из куриной печени с шампиньонами, луком и помидорами в винном соусе. Ингредиенты обжариваются по отдельности, чтобы сохранить вкус и мягкость печени.

🍽 4 порц.30 мин🧂 12 ингр.
Второе блюдоОсновное блюдо
Порция ~445 г · 481 ккал · Б 43г · Ж 24г · У 17г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
шампиньоны3007810111
растительное масло171500170
лук7531106
куриная печень9001071152436
паприка515113
белое сухое вино12583001
соль50000
помидор15027106
фенхель31000
пшеничная мука1601606134
оливковое масло343010340
чеснок58002
На порцию445481432417

Шаги

  1. [0:00–0:05] Грибы вымойте, обсушите и крупно нарежьте. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Чеснок очистите и нашинкуйте.
  2. [0:05–0:10] Удалите из куриной печени соединительные пленки. Сложите печень в дуршлаг, промойте, выложите на бумажные салфетки и дайте как следует обсохнуть.
  3. [0:10–0:12] Смешайте в миске муку с паприкой. Обваляйте в этой смеси куски печени и отставьте.
  4. [0:12–0:14] Разогрейте в сотейнике 3 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. сливочного. Обжарьте грибы в течение 1 мин. Переложите шумовкой в другую посуду.
  5. [0:14–0:16] Добавьте в этот же сотейник оставшееся растительное и сливочное масло. Обжаривайте лук и чеснок 2 мин. Не снимая сотейник с огня, переложите лук с чесноком в посуду с грибами.
  6. [0:16–0:21] Положите в сотейник печень. Жарьте, постоянно помешивая, 5 мин, при необходимости добавляя растительное масло. Переложите печень в чистую миску и оставьте сотейник на огне.
  7. [0:21–0:26] Влейте в сотейник вино, добавьте семена фенхеля и уварите соус в течение 5 мин.
  8. [0:26–0:30] Верните в сотейник с соусом грибы, лук с чесноком и куриную печень, посолите, поперчите и перемешайте. Готовьте 5 мин. Помидор вымойте, обдайте кипятком, снимите кожицу, мякоть нарежьте крупными кубиками. Добавьте в готовое блюдо, перемешайте и сразу подайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.