
Куриная грудка а-ля Помпадур
Изысканная куриная грудка, обвалянная в миндале и обжаренная в масле. Это блюдо сочетает нежное мясо, хрустящую миндальную корочку и богатый вкус топленого масла.
🍽 6 порц.⏱ 45 мин🧂 6 ингр.
Французская кухня
Порция ~388 г · 833 ккал · Б 62г · Ж 28г · У 84г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| миндаль рубленый | 270 | — | 486 | 16 | 41 | 16 |
| топленое масло | 85 | — | 758 | 0 | 85 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| яйцо | 120 | 2 | 176 | 15 | 12 | 1 |
| мука пшеничная | 650 | — | 2223 | 60 | 8 | 487 |
| куриная грудка | 1200 | 6 | 1356 | 283 | 23 | 0 |
| На порцию | 388 | 833 | 62 | 28 | 84 |
Шаги
- [0:00–0:05] Куриные грудки слегка отбить скалкой, придав им ровную форму. Приправить солью и перцем по вкусу.
- [0:05–0:10] Взбить яйца в миске. Муку высыпать на лист пергамента, рубленый миндаль тонким слоем насыпать на другой лист пергамента.
- [0:10–0:20] Обвалять каждую куриную грудку в муке, затем обмакнуть во взбитое яйцо, затем обвалять в рубленом миндале, слегка прижимая кусочки орехов рукой, чтобы они хорошо прилипли и не осыпались.
- [0:20–0:25] Растопить топленое масло в большом сотейнике на среднем огне. Положить подготовленные грудки в масло.
- [0:25–0:35] Жарить грудки, постоянно поливая маслом с помощью ложки, по 4 минуты с каждой стороны, до появления золотистой корочки.
- [0:35–0:40] Выложить готовые грудки на блюдо и подать сразу же.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.