
Курица в тесте
Сочные кусочки курицы, запеченные в хрустящей дрожжевой корочке с овощами и ароматными травами. Тесто пропитывается соками мяса и получается восхитительным.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 35 мин🧂 8 ингр.
Второе блюдоИтальянская кухня
Блюдо ~1592 г · 2370 ккал · Б 109г · Ж 161г · У 129г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| цыпленок | 500 | — | 1205 | 91 | 92 | 4 |
| перец сладкий | 150 | 1 | 41 | 2 | 0 | 8 |
| маслины консервированные | 400 | 1 | 580 | 4 | 61 | 15 |
| дрожжевое тесто | 500 | — | 500 | 10 | 8 | 95 |
| чеснок | 16 | 4 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| тимьян | 20 | 1 | 20 | 1 | 0 | 2 |
| перец | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| Итого | 1592 | 2370 | 109 | 161 | 129 |
Шаги
- [0:00–0:15] Нарежьте цыпленка крупными кусочками, посолите, поперчите. Разомните зубчик чеснока, выдавите из него сок (или используйте прессованный чеснок) и обмажьте кусочки курицы. Посыпьте листиками тимьяна или приправой «Прованские травы». Оставьте мариноваться на 30–50 минут.
- [0:15–0:25] Поместите в сковороду раздавленные зубчики чеснока, веточку тимьяна и немного прогрейте в масле. Затем в этом ароматном масле обжарьте кусочки курицы на среднем огне до золотистого цвета. Сладкий перец нарежьте и добавьте в сковороду вместе с оливками, потушите 2–3 минуты.
- [0:25–0:35] Разделите дрожжевое тесто на две части и тонко раскатайте. Сбрызните форму растительным маслом и выложите первый кусок теста. На тесто переложите кусочки курицы с перцем и оливками. Накройте вторым куском теста и защипайте края. Смажьте верх взбитым яйцом и посыпьте панировочными сухарями для золотистой корочки.
- [0:35–1:55] Выпекайте в духовке при температуре 180–190°C в течение 1–1,5 часа до золотистой корочки.
- [1:55–2:00] Подавайте, срезав сверху поджаренную корочку. Курица получится томлёной, сочной и очень ароматной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.