
Курица в тесте
Сочные кусочки курицы, запеченные в хрустящей дрожжевой корочке с овощами и ароматными травами. Тесто пропитывается соками мяса и получается восхитительным.
🍽 5 порц.⏱ 15 мин подготовка + 1 ч 20 мин приготовление🧂 8 ингр.
Порция ~318 г · 426 ккал · Б 31г · Ж 22г · У 26г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| цыпленок | 500 | — | 1205 | 91 | 92 | 4 |
| перец сладкий | 150 | 1 шт. | 41 | 2 | 0 | 8 |
| маслины консервированные | 400 | 1 шт. | 344 | 48 | 9 | 15 |
| дрожжевое тесто | 500 | — | 500 | 10 | 8 | 95 |
| чеснок | 16 | 4 шт. | 21 | 1 | 0 | 5 |
| тимьян | 20 | 1 пучок | 20 | 1 | 0 | 2 |
| перец | 1 | щепотка | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | 1 ч. ложка | — | — | — | — |
| На порцию | 318 | 426 | 31 | 22 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:15] Нарежьте цыпленка крупными кусочками, посолите, поперчите. Разомните зубчик чеснока, выдавите из него сок (или используйте прессованный чеснок) и обмажьте кусочки курицы. Посыпьте листиками тимьяна или приправой «Прованские травы». Оставьте мариноваться на 30–50 минут.
- [0:15–0:25] Поместите в сковороду раздавленные зубчики чеснока, веточку тимьяна и немного прогрейте в масле. Затем в этом ароматном масле обжарьте кусочки курицы на среднем огне до золотистого цвета. Сладкий перец нарежьте и добавьте в сковороду вместе с оливками, потушите 2–3 минуты.
- [0:25–0:35] Разделите дрожжевое тесто на две части и тонко раскатайте. Сбрызните форму растительным маслом и выложите первый кусок теста. На тесто переложите кусочки курицы с перцем и оливками. Накройте вторым куском теста и защипайте края. Смажьте верх взбитым яйцом и посыпьте панировочными сухарями для золотистой корочки.
- [0:35–1:55] Выпекайте в духовке при температуре 180–190°C в течение 1–1,5 часа до золотистой корочки.
- [1:55–2:00] Подавайте, срезав сверху поджаренную корочку. Курица получится томлёной, сочной и очень ароматной.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.