NomPlanРецептыГотовые планы
Курица в кисло-сладком маринаде

Курица в кисло-сладком маринаде

Сочная курица, маринованная в кисло-сладком растворе с луком-шалотом и чесноком, затем обжаренная во фритюре до золотистой корочки. Требует предварительной подготовки на 4–5 часов.

🍽 10 порц.3 ч🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Порция ~445 г · 748 ккал · Б 57г · Ж 48г · У 21г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
курица250022975535780
лук-шалот1000720251168
чеснок1001496133
яблочный уксус24050002
сахар коричневый тёмный20030008
тимьян22000
перец чёрный горошком38001
перец душистый горошком25001
соль5
масло для фритюра400353604000
На порцию445748574821

Шаги

  1. [0:00–0:05] Очистить все зубчики чеснока и раздавить каждый плоской стороной лезвия ножа. Сложить в большую кастрюлю.
  2. [0:05–0:10] Очистить весь лук-шалот, разделяя каждую луковицу пополам. Сложить луковицы в кастрюлю к чесноку.
  3. [0:10–0:20] Влить в кастрюлю яблочный уксус, добавить сахар, 1 ч. л. соли, весь чёрный перец горошком, душистый перец, тимьян и 2 стакана воды. Довести до кипения и варить до растворения сахара. Снять с огня и полностью остудить.
  4. [0:20–0:30] Разрезать курицу на небольшие части: разделить окорочок на бедрышко и голень, грудку разрезать на 4 части и т.д.
  5. [0:30–4:30] Положить куски курицы в кисло-сладкий маринад на 4 часа, придавив круглой доской или тарелкой, чтобы куски были погружены полностью.
  6. [4:30–5:00] Разогреть духовку до 60–80°С. Выйте куски курицы из маринада, обсушите бумажными полотенцами. Нагреть масло для фритюра до 160°С.
  7. [5:00–5:30] Порциями обжаривать куски курицы, шалот и чеснок до тёмно-золотистой корочки, складывать в застеленную бумажными полотенцами форму. Держать в разогретой духовке до подачи.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.