
Курица со сметаной на сковороде
Сытное домашнее блюдо из курицы, лука и сметаны с нежным соусом. Хорошо подходит на ужин или на второе с гарниром или хлебом.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 9 ингр.
Порция ~335 г · 471 ккал · Б 56г · Ж 22г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1500 | — | 1785 | 321 | 47 | 0 |
| сметана | 250 | — | 535 | 8 | 52 | 11 |
| лук репчатый | 150 | — | 108 | 4 | 0 | 25 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| мука пшеничная | 50 | — | 50 | 2 | 0 | 11 |
| паприка сладкая молотая | 5 | — | 17 | 1 | 2 | 0 |
| тимьян сушеный | 4 | — | 11 | 0 | 0 | 1 |
| масло сливочное | 40 | — | 300 | 0 | 33 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 335 | 471 | 56 | 22 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:10] Разрежьте курицу на порционные куски, натрите солью и чёрным перцем. Разогрейте большую тяжёлую сковороду и слегка смажьте топлёным маслом. Положите в сковороду куски курицы и обжарьте со всех сторон до золотистого цвета.
- [0:10–0:25] Уменьшите огонь до чуть ниже среднего, накройте сковороду крышкой и готовьте курицу ещё 10 мин. Если у вас крупная домашняя птица, готовьте её подольше, 20–25 мин. Переложите курицу в миску вместе с образовавшимся соком и сохраняйте в тепле.
- [0:25–0:35] Очистите лук и нарежьте маленькими кубиками. Добавьте в сковороду топлёного масла и обжарьте лук до мягкости на среднем огне, 5–7 мин. Затем добавьте паприку и муку, жарьте, помешивая, 2 мин. Влейте 100 мл воды и добавьте сметану. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. Посолите и поперчите.
- [0:35–0:55] Верните курицу в сковороду. Аккуратно перемешайте с получившимся соусом. Добавьте сушёный тимьян и тушите курицу на слабом огне, прикрыв крышкой, 20 мин.
- [0:55–1:00] Очистите чеснок и мелко порубите. Добавьте к курице в сметане за 5 мин до готовности. Готовое блюдо снимите с огня и оставьте в тёплом месте под крышкой ещё на 5–10 мин.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.