
Курица с тыквой и грибами
Сочное мясо курицы с нежной тыквой и белыми грибами в сливочном соусе. Блюдо готовится в два этапа: обжаривание на плите и финальное томление в духовке.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч🧂 10 ингр.
Порция ~395 г · 676 ккал · Б 43г · Ж 53г · У 7г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица без кожи | 1500 | — | 2550 | 243 | 176 | 0 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| белые сушёные грибы | 50 | — | 13 | 2 | 0 | 2 |
| лимонный сок | 60 | — | 13 | 0 | 0 | 4 |
| тыква | 350 | — | 91 | 4 | 0 | 23 |
| сливочное масло | 25 | — | 188 | 0 | 21 | 0 |
| сливки 35% | 257 | — | 866 | 6 | 90 | 8 |
| укроп | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 395 | 676 | 43 | 53 | 7 |
Шаги
- [0:00–0:30] Грибы залить 1,5 стаканами горячей воды и оставить на 30 мин. Курицу вымыть, обсушить бумажным полотенцем, разрезать на 8 частей, снять кожу. Лимон разрезать пополам и натереть им куски курицы.
- [0:30–0:45] В большой сковороде разогреть растительное масло. Обжарить курицу на сильном огне 10–12 мин до золотистой корочки. Переложить в глубокую кастрюлю.
- [0:45–1:15] Тыкву очистить, удалить семена и волокна, нарезать мякоть кубиками со стороной 2 см. Лук мелко порубить. Грибы откинуть на дуршлаг, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Настой процедить. В сотейнике разогреть сливочное масло, положить лук и обжарить, помешивая, 3 мин. Добавить грибы и тыкву, готовить, помешивая, 10 мин. Посолить и поперчить. Влить сливки и 4 ст. л. грибного настоя, готовить на среднем огне без крышки 10 мин.
- [1:15–1:45] Разогреть духовку до 180 °С. Выложить сливочную смесь в кастрюлю с курицей, перемешать и поставить в духовку на 40 мин. Укроп промыть, измельчить и посыпать готовое блюдо.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.