NomPlanРецептыГотовые планы
Курица с орехами кешью

Курица с орехами кешью

Быстрое азиатское блюдо с нежными кусочками куриного филе, хрустящими орехами кешью и овощами в соусе на основе устриц и рыбного соуса. Готовится в воке и подаётся горячим.

🍽 1 порц.30 мин🧂 10 ингр.
Второе блюдоКитайская кухня
Блюдо ~497 г · 904 ккал · Б 59г · Ж 58г · У 39г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лук-порей, белая часть100135207
устричный соус153001
крахмал рисовый15500012
куриное филе2002204620
масло кунжутное544050
орехи кешью5027792213
сладкий перец7520104
масло растительное282480280
чеснок416001
соус рыбный52000
Итого497904595839

Шаги

  1. [0:00–0:05] Куриное филе разделать на кусочки толщиной 1,5 см. Сладкий перец промыть, удалить семена и нарезать кубиками размером примерно 2 см. Лук-порей очистить и нарезать на кусочки длиной 2–3 см. Чеснок очистить и измельчить.
  2. [0:05–0:08] Орехи кешью обжарить на сухой сковороде среднего размера, постоянно помешивая, до лёгкого изменения цвета (примерно 2–3 минуты). Переложить на тарелку и отложить в сторону.
  3. [0:08–0:12] Растительное масло разогреть в воке на сильном огне. Добавить измельчённый чеснок и обжаривать 30 секунд, не переставая помешивать, чтобы чеснок не подгорел.
  4. [0:12–0:15] Добавить нарезанную курицу и обжаривать 2 минуты при постоянном помешивании, пока мясо не посветлеет и не начнёт белеть.
  5. [0:15–0:18] Влить (встряхивая баллон) устричный и рыбный соусы. Дать смеси дойти до кипения на сильном огне (примерно 1 минута).
  6. [0:18–0:20] Добавить нарезанные овощи (перец и лук-порей) и готовить 2 минуты при постоянном помешивании.
  7. [0:20–0:23] Рисовый крахмал разбавить в 2 столовых ложках холодной воды до однородности. Влить замоченный крахмал в вок, не переставая помешивать. Смесь должна загустеть в течение 30 секунд.
  8. [0:23–0:25] Снять вок с огня и влить кунжутное масло, быстро перемешать. Добавить обжаренные орехи кешью, ещё раз перемешать и сразу же подать на горячей тарелке.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.