Курица с чечевицей
Сочная курица в сочетании с отварной чечевицей, приправленная прованскими травами и томленная с лечо для глубокого вкуса.
🍽 1 порц.⏱ 10 мин подготовка + 1 ч приготовление🧂 5 ингр.
Блюдо ~952 г · 1224 ккал · Б 136г · Ж 36г · У 89г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 500 | — | 595 | 107 | 16 | 0 |
| чечевица | 260 | 1 стакан | 338 | 26 | 0 | 60 |
| прованские травы | 2 | по вкусу | 4 | 0 | 0 | 0 |
| лечо | 170 | 0,5–1 стакана | 111 | 3 | 1 | 29 |
| растительное масло | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| Итого | 952 | 1224 | 136 | 36 | 89 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовить растительное масло для жарки.
- [0:10–0:30] Мясо пожарить на растительном масле на среднем огне. Слегка посолить и добавить ароматные прованские травы.
- [0:30–0:50] Сваренную чечевицу положить к курице, обжарить вместе 20 минут.
- [0:50–1:00] В качестве соуса добавить лечо и потушить 10 минут.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.