NomPlanРецепты
Курица по-албански

Курица по-албански

Сочные куриные котлеты из рубленого филе с луком, сметаной и крахмалом. Фарш не пропускают через мясорубку, а смешивают из мелко нарезанной курицы, благодаря чему котлеты получаются с выраженной текстурой.

🍽 4 порц.40 мин подготовка + 20 мин приготовление🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Порция ~173 г · 329 ккал · Б 26г · Ж 19г · У 13г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриная грудка4004529480
лук репчатый1001 шт.40109
яйцо501 шт.74650
сметана201 ст. ложка43141
крахмал картофельный402 ст. ложки1250032
оливковое масло603 ст. ложки5300600
чеснок сушёный51 ч. ложка17104
базилик сушёный51 ч. ложка12102
перец чёрный молотый513103
молотый чёрный перец513102
На порцию173329261913

Шаги

  1. [0:00–0:05] Обсушите куриное мясо бумажными полотенцами. Положите его на доску и нарежьте поперёк волокон ломтиками толщиной 0,5 см, затем каждый ломтик нарежьте кубиками со стороной 0,5 см.
  2. [0:05–0:10] Очищенную луковицу мелко нарежьте и положите в большую миску. Добавьте подготовленную курицу, вбейте яйцо и положите сметану, всыпьте крахмал и перемешайте лопаткой.
  3. [0:10–0:12] Посолите фарш, приправьте сушёным чесноком, сушёным базиликом и чёрным перцем. Снова тщательно перемешайте, затяните миску пищевой плёнкой и уберите на 20 мин в холодильник.
  4. [0:12–0:14] Достаньте фарш из холодильника и снимите плёнку. На среднем огне разогрейте в сковороде оливковое масло. Лучше использовать большую сковороду диаметром не менее 26 см.
  5. [0:14–0:16] Столовой ложкой выложите на сковороду порции фарша, стараясь придавать котлетам округлую форму. Оставляйте между порциями свободное пространство не менее 1 см.
  6. [0:16–0:20] Не накрывая сковороду крышкой, жарьте котлеты до золотистого цвета, примерно 4-5 мин. Аккуратно переверните котлеты на другую сторону широкой лопаткой.
  7. [0:20–0:24] Накройте сковороду крышкой и жарьте котлеты ещё 4 мин, пока они не покроются румяной корочкой. Разложите горячие котлеты по тарелкам и подавайте с любым гарниром и овощным салатом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.