
Курица на соли в духовке
Сочная курица с хрустящей кожицей, запечённая на слое крупной соли. Специи и чеснок используются только для внутренней обработки, а верх тушки остаётся чистым.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 10 мин🧂 8 ингр.
Порция ~422 г · 320 ккал · Б 54г · Ж 10г · У 1г
Курица на соли в духовке· 2500 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1500 | 1 | 1785 | 321 | 47 | 0 |
| соль | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 417 | 298 | 54 | 8 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:20] Курицу вымойте и тщательно обсушите бумажными салфетками. Удалите все остатки внутренностей, чтобы полость была чистой. Обрежьте лишнюю кожу в шейной части, удалите копчиковую железу.
- [0:20–0:25] При помощи пинцета удалите остатки перьев из кожи. Последние фаланги крылышек можете отрезать или обернуть фольгой, чтобы они не подгорели. Гузку тоже можно обернуть фольгой.
- [0:25–0:30] Возьмите форму для запекания подходящего размера — чуть больше размера курицы. Выложите её пергаментной бумагой, насыпьте в неё всю соль из пакета и равномерно распределите. Слой соли должен быть не меньше 1 см.
- [0:30–2:20] Положите на соль подготовленную куриную тушку спинкой вниз. Отправьте форму с курицей в разогретую до 180°С духовку. Запекайте около полутора часов. Время зависит от величины курицы: рассчитывайте примерно по часу на 1 кг. Соответственно на запекание курицы в 1,5 кг потребуется 1 час 30 минут, на птицу весом 2 кг — около 2 часов.
- [2:20–2:25] Не трогайте курицу раньше времени. Если положенное время вышло и кожица хорошо подрумянилась, проверьте готовность курицы, проткнув её тонким ножом в самом толстом месте — если сок вытекает прозрачный, вынимайте. Если ещё розовый, дайте курице ещё немного времени.
- [2:25–2:45] Выньте готовую курицу из духовки. Дайте птице «отдохнуть» в форме около 20 минут, чтобы соки распределились в мясе и не вытекали, когда будете разделывать тушку.
- [2:45–2:50] Удалите нитку с куриных ножек. Аккуратно переложите запечённую тушку с солевой подложки на сервировочное блюдо, приподняв её осторожно под спинку — если возьмётесь за ножки или крылья, то они могут оторваться. Подавайте курицу целиком, чтобы разделать на глазах у гостей.
Дополнительно по желанию· 32 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| розмарин | 4 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| кориандр | 3 | — | 9 | 0 | 1 | 0 |
| паприка сладкая молотая | 3 | — | 10 | 0 | 1 | 0 |
| растительное масло | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| На порцию | 5 | 22 | 0 | 2 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:05] Соедините в чашке специи: молотый чёрный перец, кориандр и паприку. Пропустите через пресс очищенные зубчики чеснока. Добавьте растительное масло и перемешайте.
- [0:05–0:10] Натрите пряной масляной смесью курицу изнутри. Положите во внутреннюю полость веточку розмарина. Ножки курицы соедините друг с другом и плотно свяжите суровой нитью или лентой пластика, отрезанной от рукава для запекания.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.