NomPlanРецепты
Купаты на электрогриле

Купаты на электрогриле

Сочные купаты сначала кратко отваривают, а затем быстро поджаривают на электрогриле. Подают их сразу после приготовления, дополнив свежими овощами и зеленью.

🍽 4 порц.🧂 3 ингр.
Основное блюдо
Порция ~204 г · 773 ккал · Б 32г · Ж 71г · У 0г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
купаты800830881282860
зелень104001
соль50000
На порцию20477332710

Шаги

  1. [0:00–0:01] Подготовьте купаты. Сразу жарить их не стоит: при слишком высокой температуре оболочка может лопнуть, и колбаски станут сухими.
  2. [0:01–0:05] Налейте в кастрюлю холодную воду (1,5–2 л) и положите в неё купаты. Можно слегка посолить. Поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, засеките 3 минуты, затем переложите купаты кулинарными щипцами в дуршлаг. Вилкой их не протыкайте, чтобы не вытек сок.
  3. [0:05–0:08] Разогрейте электрический гриль до температуры 200 °C. Положите купаты, предварительно слегка обсушив их полотенцем, и закройте гриль.
  4. [0:08–0:11] Жарьте купаты около трех минут или ориентируйтесь на свой электрогриль. Переложите колбаски на тарелки и сразу подайте на стол, дополнив зеленью и свежими овощами.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.