
Кумпир — запечённый картофель по-турецки
Целый картофель, запечённый в фольге в духовке с ароматной грибной начинкой. Нежное пюре внутри с маслом и сыром, обогащённое обжаренными шампиньонами, луком и свежей зеленью.
🍽 5 порц.⏱ 3 ч🧂 15 ингр.
Порция ~239 г · 417 ккал · Б 9г · Ж 32г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| сыр пармезан | 50 | — | 196 | 18 | 13 | 2 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| базилик сушёный | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| орегано сушёный | 1.5 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| розмарин сушёный | 1.5 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| тимьян сушёный | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| масло оливковое | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| лук репчатый | 75 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| шампиньоны свежие | 300 | — | 81 | 13 | 3 | 0 |
| зелень свежая | 40 | — | 14 | 1 | 0 | 2 |
| помидор | 100 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| чеснок | 4 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 239 | 417 | 9 | 32 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:05] Картофель крупного размера хорошо промойте и натрите солью со всех сторон.
- [0:05–0:10] Каждую картофелину заверните в фольгу.
- [0:10–1:10] Выложите весь картофель на противень и запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 1 часа.
- [0:10–0:25] Пока картофель запекается, приготовьте начинку: в сковороде раскалите оливковое масло, обжарьте лук до прозрачности, добавьте нарезанные шампиньоны, соль и перец по вкусу, специи и пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте и готовьте под крышкой 5–7 минут до готовности.
- [1:10–1:15] Готовый печёный картофель разрежьте вдоль, не дорезая до конца. Слегка посолите и поперчите, аккуратно вилкой разомните мякоть картофеля в пюре, стараясь не повредить стенки. Добавьте кусочек сливочного масла и натёртый на средней тёрке Пармезан.
- [1:15–1:20] Выложите грибную начинку в картофель, добавьте кусочки помидора и мелко нарезанную свежую зелень. Подавайте сразу же.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.