
Порция ~407 г · 1166 ккал · Б 40г · Ж 53г · У 134г
Тесто для кулебяки· 1270 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 1000 | — | 3420 | 92 | 12 | 749 |
| дрожжи | 40 | — | 130 | 20 | 2 | 16 |
| масло растительное | 220 | — | 1945 | 0 | 220 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 159 | 687 | 14 | 29 | 96 |
Шаги
- [0:00–1:30] Из просеянной половины муки, 2,5 стакана теплой воды (38–40 °C) и дрожжей замесите опару без комков, накройте полотенцем и дайте подойти в теплом месте без сквозняков 30–60 минут.
- [1:30–2:00] Добавьте к опаре масло, соль и просеянную оставшуюся муку. Вымешивайте тесто, пока оно не будет отставать от рук; в случае недостаточной плотности подпыливайте мукой.
- [2:00–5:00] Положите тесто в чистую миску, накройте полотенцем и оставьте подниматься в теплом месте без сквозняков на 3–4 часа. За это время дважды обмните тесто.
Блинчики для прослойки· 153 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 125 | — | 428 | 12 | 2 | 94 |
| масло растительное | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 19 | 81 | 1 | 3 | 12 |
Шаги
- [2:00–2:15] Замесите жидкое тесто для блинчиков из муки, соли и 0,5–1 стакана теплой воды, добавив масло. Выпеките тонкие блинчики на сковороде, смазывая её маслом перед каждым блином.
Начинка для кулебяки· 1831 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рыбное филе | 750 | — | 839 | 175 | 9 | 0 |
| грузди соленые | 400 | — | 72 | 7 | 3 | 4 |
| рис белый | 230 | — | 828 | 15 | 1 | 182 |
| лук репчатый | 300 | — | 120 | 3 | 0 | 28 |
| масло растительное | 150 | — | 1326 | 0 | 150 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 229 | 398 | 25 | 21 | 27 |
Шаги
- [2:00–2:15] Рис тщательно промойте, пока не будет стекать прозрачная вода. Откиньте на сито, стряхните лишнюю воду и переложите в кастрюлю. Залейте 1,5 стакана кипящей воды, посолите, накройте крышкой, доведите до кипения и варите на небольшом огне 15 минут. Укутайте в одеяло ещё на 15 минут, затем откройте, перемешайте и остудите.
- [2:30–2:35] Рыбное филе порубите ножом в фарш и обжарьте на среднем огне в 2 ст. л. масла в течение 3–4 минут. Снимите с огня, посолите и поперчите по вкусу.
- [3:00–3:15] Соленые грузди немного промойте в холодной воде и отожмите. Порубите их ножом. Лук репчатый нарежьте тонкими полукольцами. Обжарьте грибы с луком на оставшемся масле на среднем огне до золотистого цвета лука (примерно 10 минут).
- [5:00–5:30] Отложите немного теста для украшения. Раскатайте основной кусок теста на полотенце в пласт толщиной 1 см. Разложите слои в таком порядке: рыбная начинка, затем в один слой блинчики, затем грибная начинка с луком, снова блинчики, на самый верх — слой отваренного риса. Защипните тесто над начинкой и аккуратно, с помощью полотенца, переверните на противень защипом вниз.
- [5:30–6:00] Украсьте кулебяку, вылепив украшения из отложенного теста. На поверхности сделайте несколько небольших отверстий для выхода пара и смажьте крепким чаем. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30–50 минут до золотистого цвета.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.