NomPlanРецепты
Кукурузные хлебцы

Кукурузные хлебцы

Хрустящие кукурузные хлебцы с семечками, семенами льна и кунжутом. Их можно есть как самостоятельный перекус или использовать вместо хлеба.

🍽 8 порц.1 ч 15 мин🧂 10 ингр.
Закуска
Порция ~92 г · 307 ккал · Б 10г · Ж 19г · У 27г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вода2000000
мука кукурузная210695153151
семечки подсолнечника100584215210
семечки тыквенные7039121348
семена льна5016212329
кунжут5028492413
приправа прованские травы1019112
оливковое масло302650300
соль морская50000
кунжут чёрный1057251
На порцию92307101927

Шаги

  1. [0:00–0:05] Большим ножом порубите тыквенные семечки и семечки подсолнечника, переложите в миску.
  2. [0:05–0:10] Добавьте кукурузную муку, белый кунжут, приправу с травами и семена льна, затем перемешайте венчиком.
  3. [0:10–0:15] В чайнике нагрейте 200 мл питьевой воды. Тонкой струйкой влейте её в миску с сухими ингредиентами, интенсивно перемешивая венчиком; при желании можно использовать миксер на низкой скорости.
  4. [0:15–0:30] Добавьте оливковое масло и вымесите тесто. Накройте пищевой плёнкой и оставьте отдохнуть 15 минут на кухонном столе. Отрежьте кусок кулинарного пергамента по размеру противня.
  5. [0:30–0:40] Распределите тесто по пергаменту и прокатайте скалкой, чтобы пласт был тонким, 2–3 мм, и ровным. Раскатывать обычным способом будет сложно, так как тесто слишком мягкое и липкое.
  6. [0:40–0:45] Нагрейте духовку до 170 °C. Переложите пергамент с тестом на противень, посыпьте солью и чёрным кунжутом, разделите пласт шпателем или ножом на крупные ломтики и наколите тесто вилкой.
  7. [0:45–1:05] Выпекайте хлебцы 20 минут. Затем уменьшите нагрев до 150 °C и выпекайте ещё 20 минут. Дайте немного остыть на противне, затем полностью остудите на решётке.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.