NomPlanРецептыГотовые планы
Кукуруза в пакете в микроволновке

Кукуруза в пакете в микроволновке

Молодая кукуруза, приготовленная в микроволновке в герметичном пакете. Получается сочной и сладкой за считаные минуты.

🍽 4 порц.10 мин🧂 3 ингр.
Закуска
Порция ~209 г · 106 ккал · Б 4г · Ж 6г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
кукуруза молодая800420016032
сливочное масло302250250
соль морская50000
На порцию209106468

Шаги

  1. [0:00–0:05] Начните с выбора молодой кукурузы. На рынке обратите внимание на зелёные листья, плотно прилегающие к зёрнам, и кисточку волокон на конце початка. Зёрна при надавливании должны легко приминаться.
  2. [0:05–0:10] Подготовьте початки молодой кукурузы с листьями — мойте их холодной водой, но не удаляйте листья и волокна. Положите каждый влажный початок в отдельный пакет для микроволновки или рукав для запекания. Плотно завяжите концы и сделайте острым ножом несколько проколов.
  3. [0:10–0:15] Положите два упакованных початка в поддон микроволновки. Включите максимальную мощность и готовьте 5 минут. Затем осторожно выложите готовую кукурузу на блюдо и поместите оставшиеся 2 початка в микроволновку. Готовьте ещё 5 минут.
  4. [0:15–0:20] Пакеты не открывайте сразу, дайте остыть 2 минуты, чтобы не обжечься паром. Затем проткните кукурузу ножом, чтобы проверить готовность — нож должен входить легко. Если початок твёрдый, верните его в микроволновку и готовьте ещё 5 минут.
  5. [0:20–0:25] Аккуратно разрежьте пакеты, выньте початки и удалите листья и волокна. Выложите очищенную кукурузу на блюдо. Посолите морской солью и смажьте сливочным маслом. При желании посыпьте любимыми специями. Подавайте горячей.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.