
Кукуруза на гриле
Ароматные початки молодой сахарной кукурузы, запечённые на мангале в фольге и смазанные ароматным маслом с чесноком и базиликом. Идеальный гарнир или самостоятельное блюдо.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 7 ингр.
Порция ~40 г · 132 ккал · Б 1г · Ж 13г · У 5г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кукуруза сладкая в початках | 80 | 4 | 64 | 2 | 1 | 15 |
| масло сливочное | 60 | — | 449 | 0 | 50 | 1 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| базилик свежий | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| приправа лимонный перец | 2 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 40 | 132 | 1 | 13 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите початки молодой кукурузы от поверхностных листьев и нитей рыльца. От рулона фольги оторвите 4 листа примерно 25–30 см длиной. Заверните каждый початок в отдельный лист так, чтобы кукуруза была полностью закрыта.
- [0:10–0:25] Разожгите огонь в мангале и накройте его решеткой для гриля, когда основное пламя прогорит. Разложите кукурузу в фольге и готовьте примерно 15 минут, постоянно переворачивая. Проверьте: зерна должны стать ярко-жёлтого цвета.
- [0:25–0:35] Снимите фольгу и положите початки на решетку. Дайте им поджариться до подпалин. Постоянно переворачивайте и следите, чтобы они не подгорели сильнее, чем необходимо. Переложите на блюдо, застеленное фольгой.
- [0:00–0:15] Заранее выньте масло из холодильника, нарежьте на кусочки и положите в миску. Когда кукуруза жарится, масло станет мягким. Разомните его вилкой. Очистите чеснок, пропустите через пресс. Оборвите листочки базилика от стебля и мелко нарежьте.
- [0:15–0:20] Добавьте в масло чеснок, базилик, соль, чёрный и лимонный молотые перцы. Хорошо перемешайте.
- [0:35–0:40] Смажьте горячую кукурузу получившимся масляным маринадом и заверните фольгу. Дайте блюду постоять немного, чтобы зерна набрали вкуса и аромата. После разверните фольгу и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.