
Куббе-суп с фаршированными мясом манными клецками
Восточный суп с мясными клецками, окутанными оболочкой из манной крупы и муки. Каждая клецка наполнена пикантным фаршем из баранины с изюмом и кедровыми орехами.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч🧂 18 ингр.
Порция ~782 г · 1240 ккал · Б 56г · Ж 41г · У 173г
Бульон· 1539 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный бульон | 1500 | — | 75 | 6 | 2 | 9 |
| лимонный сок | 30 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| шафран нити | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| красный перец молотый острый | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 385 | 22 | 2 | 1 | 3 |
Шаги
- [0:00–0:20] Замочите шафран в небольшом количестве теплого бульона на 20 мин.
- [1:00–1:05] Бульон доведите до кипения, влейте шафранную воду и лимонный сок.
Начинка куббе· 689 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мякоть баранины | 500 | — | 1160 | 83 | 100 | 0 |
| лук-шалот | 60 | — | 43 | 2 | 0 | 10 |
| петрушка | 30 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| изюм мелкий | 30 | — | 34 | 7 | 1 | 0 |
| кедровые орехи | 30 | — | 202 | 4 | 21 | 4 |
| оливковое масло extra vergine | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| корица молотая | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 2 |
| душистый перец молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 172 | 431 | 24 | 38 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:05] Для начинки клецек-куббе баранину проверните в мясорубке; измельчите шалот и петрушку.
- [0:05–0:10] В сковороде с толстым дном разогрейте масло, положите лук, обжаривайте на среднем огне 5 мин.
- [0:10–0:15] Увеличьте огонь, положите бараний фарш и обжаривайте, помешивая и разбивая комочки, 5 мин. Мясо должно подрумяниться. Добавьте петрушку, изюм и орехи, снимите с огня, остудите.
Тесто для куббе· 300 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| манная крупа | 250 | — | 833 | 26 | 3 | 177 |
| мука пшеничная | 45 | — | 154 | 4 | 1 | 34 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| На порцию | 75 | 247 | 7 | 1 | 53 |
Шаги
- [0:15–0:30] Для теста смешайте в миске манку, муку и соль. Помешивая вилкой, постепенно влейте тонкой струйкой 1 стакан горячей воды. Замесите тесто, при необходимости добавьте еще воды. Накройте пленкой и оставьте на 15 мин. Затем вымесите еще раз, до эластичности.
- [0:30–0:50] Смачивая руки водой, берите кусочки теста размером с грецкий орех, распластывайте на ладони как можно тоньше, кладите 1 ч. л. фарша и защипывайте. Покатайте куббе между ладонями, чтобы получился шарик. Перед тем как брать новый кусочек теста, смачивайте руки, чтобы оно не прилипало. Готовые куббе выкладывайте на присыпанную мукой поверхность.
Сборка и подача· 600 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куббе | 600 | — | 2160 | 90 | 9 | 450 |
| На порцию | 150 | 540 | 23 | 2 | 113 |
Шаги
- [0:50–0:55] В большой кастрюле доведите до кипения 3 л воды, посолите. Положите клецки, доведите до кипения, варите на небольшом огне, пока не всплывут. Если кастрюля маленькая, варите куббе порциями.
- [1:00–1:05] Прогрейте готовые куббе в бульоне (ровно столько клецек, сколько вы собираетесь подавать), 1–2 мин. Посолите и поперчите по вкусу. Разлейте в подогретые тарелки и подавайте немедленно.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.