
Порция ~300 г · 495 ккал · Б 24г · Ж 37г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина на кости | 1000 | — | 2470 | 174 | 200 | 0 |
| картофель | 400 | — | 596 | 9 | 28 | 80 |
| капуста белокочанная | 250 | — | 63 | 3 | 0 | 15 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| помидор | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| свёкла | 75 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| перец сладкий красный | 96 | — | 25 | 1 | 0 | 5 |
| лавровый лист | 0.1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 4 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 300 | 495 | 24 | 37 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:10] В большую кастрюлю положите свинину, залейте 3 л холодной воды и доведите на сильном огне до кипения. Уменьшите нагрев до минимального и тщательно снимите пену. Добавьте лавровый лист, целую луковицу и морковь, посолите. Варите под крышкой 1 час, не допуская бурного кипения.
- [1:00–1:15] Нарежьте картофель кубиками. Вторую морковь и свеклу нарежьте соломкой. Разрежьте сладкий перец вдоль, удалите семена и перегородки, половинки нарежьте соломкой. Лук нарежьте мелкими кубиками. Капусту тонко нашинкуйте. Помидоры натрите на терке. Измельчите укроп и петрушку.
- [1:15–1:35] В глубокой сковороде разогрейте растительное масло и потушите лук до прозрачности 5 минут. Положите в сковороду морковь, свеклу и сладкий перец и обжаривайте на среднем огне 5 минут. Добавьте тёртый помидор, уменьшите нагрев и тушите под крышкой ещё 7 минут. Несколько раз перемешайте.
- [1:35–1:50] Выньте из кастрюли мясо и разберите на небольшие кусочки. Бульон процедите в чистую кастрюлю, овощи удалите. Снова доведите бульон до кипения и положите картофель. Готовьте на медленном огне 15 минут.
- [1:50–2:05] Добавьте в кастрюлю овощи из сковороды. Через 5 минут положите подготовленную капусту и мясо и варите ещё 5 минут.
- [2:05–2:15] Оставьте борщ настояться в течение 10 минут. Разлейте в тарелки, посыпьте зеленью и подавайте со сметаной.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.