
Крылышки баффало
Классическое американское блюдо — куриные крылышки в пряном маринаде со специями и кисло-сладким соусом, запеченные до золотистой корочки. Подают их горячими, часто со сливочным сырным соусом и овощами.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~479 г · 1067 ккал · Б 59г · Ж 85г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриные крылышки | 1500 | — | 3150 | 233 | 255 | 0 |
| чеснок | 15 | — | 20 | 1 | 0 | 5 |
| масло оливковое | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| уксус яблочный 3% | 60 | — | 28 | 0 | 0 | 7 |
| паприка сладкая молотая | 15 | — | 42 | 2 | 2 | 3 |
| кориандр молотый | 4 | — | 12 | 1 | 1 | 1 |
| соус вустерский | 20 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соус томатный острый | 80 | — | 64 | 2 | 4 | 6 |
| мёд | 80 | — | 243 | 0 | 0 | 66 |
| соль | 60 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 479 | 1067 | 59 | 85 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите чеснок и мелко порубите. В большую миску сложите чеснок, 2 ст. л. оливкового масла, яблочный уксус, паприку, вустерский соус, острый томатный соус, мед, соль и кориандр. Перемешайте маринад.
- [0:10–0:20] Вымойте куриные крылышки, обсушите и у каждого отрежьте первую фалангу (кончик крыла). Положите крылышки в маринад и перемешайте так, чтобы маринад равномерно распределился.
- [0:20–2:20] Затяните миску с крылышками плотной пищевой пленкой и уберите в холодильник. Оставьте на 2 часа, а лучше на всю ночь для более насыщенного вкуса.
- [2:20–2:30] Разогрейте духовку до 160°C. Крылышки слегка промокните бумажными полотенцами и выложите на большой противень в один слой. Маринад слейте в банку и сохраните.
- [2:30–2:50] Запекайте крылышки 20 минут. Затем достаньте противень из духовки, переверните крылышки, сбрызните оставшимся оливковым маслом, полейте маринадом и равномерно распределите его кисточкой.
- [2:50–3:10] Увеличьте нагрев духовки до 190–200°C. Запекайте крылышки еще в течение 15–20 минут до образования глазури и полной готовности.
- [3:10–3:30] Если готовите на гриле, выложите крылышки на разогретую решетку и жарьте 15–20 минут до готовности. Часто переворачивайте, чтобы соус не подгорал, а превращался в глазурь.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.