
Порция ~232 г · 589 ккал · Б 17г · Ж 40г · У 35г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| круассан | 140 | 2 | 568 | 12 | 29 | 61 |
| авокадо | 150 | 1 | 240 | 3 | 22 | 3 |
| лосось филе слабосоленое | 90 | — | 187 | 18 | 12 | 0 |
| лайм | 35 | 0 | 11 | 0 | 0 | 4 |
| майонез | 25 | — | 157 | 1 | 17 | 1 |
| соус рыбный | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 1 |
| микрозелень | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 232 | 589 | 17 | 40 | 35 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разрежьте каждый круассан вдоль с вогнутой стороны, не прорезая до конца выпуклый край, чтобы выпечку можно было раскрыть как книжечку. Будьте аккуратнее, чтобы круассаны не развалились на две половинки.
- [0:05–0:08] Если корочка уже мягкая, но не хрустит, поместите разрезанные круассаны на несколько минут в духовку, предварительно разогретую до 180°C, чтобы вернуть ей аппетитный хруст.
- [0:08–0:10] Очистите авокадо от кожуры и освободите от косточки. Разомните мякоть вилкой. Соскребите цедру с половинки лайма мелкой теркой и добавьте к авокадо.
- [0:10–0:12] Выжмите из лайма примерно 1 чайную ложку сока в авокадную пасту, добавьте рыбный соус и майонез. Перемешайте, чтобы паста осталась немного зернистой, не растирайте в крем. Попробуйте и при необходимости добавьте еще сока лайма. Слегка посолите по вкусу.
- [0:12–0:15] Промажьте подготовленные круассаны авокадной пастой. Ломтики слабосоленого лосося присыпьте свежемолотым черным перцем и уложите их внутрь круассанов. Посыпьте микрозеленью и подавайте сразу же.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.