
Креветки во фритюре
Хрустящие креветки с хрустящей яркой панировкой. Подходят свежие, свежемороженые и варено-мороженые креветки. Крупные королевские креветки раскрываются особенно ярко под хрустящей панировкой.
🍽 4 порц.⏱ 20 мин🧂 12 ингр.
Порция ~551 г · 2908 ккал · Б 46г · Ж 273г · У 60г
Креветки во фритюре· 890 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки свежие | 500 | — | 718 | 138 | 12 | 6 |
| мука пшеничная | 100 | — | 342 | 9 | 1 | 75 |
| яйцо куриное | 120 | 2 | 169 | 12 | 11 | 5 |
| сухари панировочные панко | 150 | — | 563 | 7 | 1 | 131 |
| паприка сладкая молотая | 10 | — | 29 | 2 | 1 | 6 |
| чеснок сушеный | 5 | — | 17 | 1 | 0 | 4 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 223 | 459 | 42 | 7 | 57 |
Шаги
- [0:00–0:05] Замороженные креветки полностью разморозьте в холодильнике, очистите их. Хвостик можно оставить для удобства. Сделайте надрез вдоль спинки и удалите кишечную вену. Промокните креветки бумажными салфетками.
- [0:05–0:08] Подготовьте три ёмкости: в первую насыпьте муку со щепоткой соли; во вторую разбейте яйца и хорошо взбейте вилкой; в третью поместите панировочные сухари панко, паприку и сушеный чеснок, перемешав.
- [0:08–0:12] Каждую креветку обваляйте сначала в муке, стряхните излишки, затем обмакните в яйцо и окончательно запанируйте в смеси сухарей, слегка прижимая.
Сырный соус· 1312 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| масло растительное рафинированное | 1000 | — | 8990 | 0 | 990 | 0 |
| сыр плавленый | 200 | — | 590 | 14 | 57 | 7 |
| сливки 20% | 100 | — | 206 | 3 | 20 | 4 |
| чеснок | 5 | 1 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| лимонный сок | 7 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 328 | 2449 | 4 | 267 | 3 |
Шаги
- [0:12–0:15] Во фритюрнице или глубокой сковородке разогрейте масло растительное до 180°C. Обжаривайте панированные креветки партиями до хрустящей корочки: сырые — 2–3 минуты, варено-мороженые — 1,5 минуты.
- [0:15–0:18] На медленном огне в сотейнике растопите плавленый сыр со сливками, интенсивно помешивая венчиком до однородности.
- [0:18–0:20] Добавьте чеснок, пропущенный через пресс, и лимонный сок. Доведите соус до гладкой, кремовой консистенции и снимите с огня. Подавайте с хрустящими креветками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.