
Креветки в соевом соусе по-китайски
Маринованные креветки с ароматом соевого соуса, мёда, кунжутного масла и пряностей. Можно приготовить за несколько дней до подачи.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 9 ингр.
Китайская кухня
Блюдо ~794 г · 2060 ккал · Б 145г · Ж 131г · У 77г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки свежие | 500 | — | 718 | 138 | 12 | 6 |
| соевый соус | 60 | — | 32 | 5 | 0 | 3 |
| лемонграсс | 15 | 1 | 15 | 0 | 0 | 4 |
| чеснок | 12 | 2 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| рисовый уксус | 14 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| мёд | 60 | — | 182 | 0 | 0 | 49 |
| кунжутное масло | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| растительное масло | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| смесь «5 специй» | 16 | — | 53 | 1 | 2 | 9 |
| Итого | 794 | 2060 | 145 | 131 | 77 |
Шаги
- [0:00–0:10] Креветки разморозьте в холодной воде, очистите от панцирей. У каждой креветки сделайте неглубокий разрез вдоль спинки и удалите кишечную вену.
- [0:10–0:20] На сухой сковороде на среднем огне подсушите креветочные панцири, помешивая, до золотистого цвета. Выньте в кастрюлю.
- [0:20–0:25] В сковороду налейте растительное масло, хорошо разогрейте. Выложите очищенные креветки и быстро обжарьте до румяного цвета. Выньте в миску, масло сохраните.
- [0:25–0:30] Приготовьте маринад: смешайте соевый соус с растительным маслом (оставшимся от жарки креветок), добавьте мёд, кунжутное масло, смесь «5 специй». Хорошо перемешайте.
- [0:30–0:40] Залейте маринадом панцири в кастрюле, добавьте стакан воды. Доведите до кипения и варите на слабом огне 10–15 минут. Пока варятся, очистите чеснок, мелко нарежьте. Стебель лемонграсса расплющите молоточком.
- [0:40–0:50] Процедите соус из панцирей через сито. Добавьте рисовый уксус, нарезанный чеснок и раздавленный лемонграсс. Вскипятите маринад и процедите снова.
- [0:50–1480] На дно банки уложите чеснок и лемонграсс, сверху выложите обжаренные креветки. Маринад доведите до кипения и залейте креветки. Герметично закройте банку крышкой и дайте остыть. Можно хранить несколько дней.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.